• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pěstování hortenzie - Top - internetový časopis ...

Pěstování hortenzie. Rady a návody na jak úspěšně pěstovat hortenzie. Náročnost pěstování, hortenzie a přezimování, hortenzie a ...

Zdravé recepty -

Zdravé vaření je trendem posledních let. Hospodyňkám však často dochází inspirace a jídla jsou často nevýrazná a mdlá. Vyzkoušejte zdravé recepty ...

TOP video recepty

Videokuchařka. Vítám Vás na stránkách Najdete zde recepty pro začátečníky ale i pokročilé kuchaře a kuchařky. Všechny recepty jsou ...

Perníčky - tipy, triky, inspirace -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu ... Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak dlouho a kde necháváte uležet perníčky.

ZDRAVÉ OLEJE |

Na této stránce naleznete seznam kamenných obchodů, do kterých DODÁVÁME pouze NÁSLEDUJÍCÍ PRODUKTY: PANENSKÉ OLEJE: Anýzový, Arašídový, Arganový ...

Sladké hříchy mládí se vracejí | Cuketka

Nevím proč tyto beznadějně dobré vlašáky zmizely z pultů, ale je to velká škoda. Párkrát jsem se pokusil je vyrobit doma, ale tu těžce definovatelnou ...

E-shop s potravinami nejen pro vegany, 100 % rostlinné ...

Vítejte ve – e-shopu s potravinami čistě rostlinného původu pro vegany, vegetariány, pro lidi, kteří se potýkají s alergiemi na lepek ...

Maminčiny recepty | Maminčiny recepty

Webová stránka s názvem Maminčiny recepty funguje už od roku 2006 a od té doby už na ní bylo zveřejněno více než tři tisíce receptů.

Dieta modelek - rychlé hubnutí na tři dny

Dieta modelek je krátkodobá dieta, která trvá jen tři dny. Dieta modelek je vhodná, pokud potřebujete rychle zhubnout. Tuto dietu hojně využívají modelky ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic ...

NOVÝ OBSAH - RECEPTY dělená strava L.K. ( prosím nic nevpisovat ) - Lifestylový server o cestování, bydlení a dále na téma jako je zahrada, dům a stavba a ...

Kokosové sušenky |

Tisk receptu Kokosové sušenky. Recept přidán 20.12.2011. Ingredience 12 dkg hladké mouky, 3 lžíce strouhaného kokosu, 3 balíčky kokosového pudinkového ...

Nechte se nést na sladkém obláčku -

Ať už se nám to líbí nebo ne Vánoce pomalu začínají klepat na dveře a tak je čas přidat pár dalších receptů na vánoční cukroví.

Profil: nikola123 - Top

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Kokosové cukroví recept -

240 g hladké mouky 100 g kokosu 100 g práškového cukru 200 g másla 4 g kakaa 2 žloutky práškový cukr vanilkový cukr

Dietní recepty - recepty na hubnutí

Držíte dietu? Vařte a pečte dietně. Je to velmi jednoduché. ... Oblíbený pangasius často nachází své místo jako pečený či smažený na stole při ...

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Vánoční cukroví s kokosem |

Vánoční cukroví s kokosem | - Jednou z typických přísad do vánočního cukroví je strouhaný kokos. Můžeme si ho sice nastrouhat sami z ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty