• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

V neděli to budou dva týdny, co jsem se plná nadšení a také trochy nervozity vydala na setkání nadšenců do jídla ve škole vaření Chefparade. Uspořádali ho společně s Terezou a sešlo se nás tam 17. Uvítal

Babiččina volba představuje nové druhy mouky – to je i moje...

Dalším recept na bábovku obsahuje mouku dortovou. Při. Recepty, které pro nás Popečeníčko a FoodLover přichystaly

Linecké cukroví |

Fotky a recept vznikly ve spolupráci s Terezkou z a Babiččinou volbou. Zkuste letos cukroví upéct s novou moukou na křehké pečivo. Uvidíte, že se vám bude s těstem pracovat mnohem snáz.

Června 2015

Hostitelkou červnové výzvy je Rebecca z která přichystala recept na tzv. . baví mě...

Cheesecake na Pinterestu | Láska, Oreos a Php

je nástroj na tvorbu vizuálních záložek, díky kterým můžete objevovat a ukládat kreativní nápady. | Více na téma Láska, Oreos a Php.. Sladké recepty sladkosti. - Recept - Cheesecake s jahodami

recepty -

Recepty pre Na nájdete 4 recepty na rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zobraziť všetky nové recepty. Zdravý život by mal byť plný pôžitkov bez výčitiek 1Uložiť

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

V neděli to budou dva týdny, co jsem se plná nadšení a také trochy nervozity vydala na setkání nadšenců do jídla ve škole vaření Chefparade. Uspořádali ho společně s Terezou a sešlo se nás tam 17.

Kokosová voda...nový zázrak ve fitness?

Všimli jsme si, že máte spoustu chutných receptů na vašem blogu a chtěli bychom Vám představit naši novou webovou stránku kde si naši uživatelé mohou vybírat z více než 100 000 posbíraných receptů. Každým

´s Kaffee na

Hádejte co chystám připravit na večeři posmrkávající a pokašlávající rodině a co mi bylo uisnpirací ... Pečená zelenina (jakákoli) je bezvadná a Jamieho recepty rovněž. Mám tu stejnou knížku, udělala jsem si s ní radost ještě před.

´s Kaffee na

Jako poslední mě okouzlil recept z Rande s gurmánkou v české kuchyni. Dvojctihodné koláče, rodinný a lety prověřený recept od paní Vlasty Dvořákové - to pro mě byla výzva. Jako

S LotusGrillem

3. července. byl velký den. Měla. jsem čest spoluorganizovat piknik pro foodblogery od firmy LotusGrill. Tyto. bezkouřové grily už z mého blogu znáte, tak se pojďte podívat, jak vypadají v akci. A na závěr externí účastník Foodlover. Setkali

Blogger: Uživatelský profil: Eva

Blogger je bezplatný nástroj pro publikování blogů od společnosti Google, díky němuž můžete své myšlenky snadno sdílet s celým světem. Služba. Cake Days - Články. Recepty a jídlá - hledání ve eceptech na

Cucinare con amore

A musím poděkovat týmu že mi ji poskytli k recenzi. Pojala bych to jako takové "poděkování" za těch xlet co už u nich nakupuji :) Ano mí ...

Řepa,dýně,batáty - recepty na Pinterestu | Cheesecake...

Podívejte se na nástěnku Řepa,dýně,batáty - recepty pinnera Martuna. Pinterest. Zapékané dýňové müsli. FoodLover: Polévka z pečené dýně

Recepty podle kategorií

Přiznávám, že recept na nanuky tu klidně mohl být dřív. Ale, nikdy není pozdě si je udělat.. Dnešní recept snad ani nemůžu nazvat receptem. Je. FoodLover Vanilkové rohlíčky

- recepty -

Recepty Na nájdete166 recepty na rovnako ako tisíce podobných receptov.. Čokoládový dort z Domácí chléb bez

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty