• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty Římský hrnec -

Jídla, na která použijete římský hrnec budou zcela jistě chutným a zdravým zpestřením vašeho jídelníčku. V. této části najdete mnoho zajímavých…. Vaření Tlakový hrnec. Farmářské recepty Raw. Bramborový koláč s uzenou rybou 75 min

Protivná blondýna: Na dovolenou jedině s knedlíkem a rajskou

Je mi jasné, že jen co napíšu začne velká část čtenářů pištět, že je to hodně laciný cíl, a další, že nemám o čem psát. Mám ...

Francouzské brambory s uzenou makrelou -

- počtení pro ženy. Francouzské brambory s uzenou makrelou Francouzské brambory trochu jinak. Prostě i tyto chutnají. Recept na výborný hlavní chod z brambor a uzené makrely.

Gratinované bylinkové brambory s uzenou krkovičkou top recept

. receptů na Gratinované bylinkové brambory s uzenou krkovičkou top, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Gratinované bylinkové brambory s uzenou krkovičkou top. Užijte

litice recept | Recepty, články a rady

Slaná pochoutka, velmi dobrý recept. Zobrazit celou zprávu: Litice Příchozí fráze: litice recept... Více.... KAMU: V restauraci na Bánh Beo nenarazíte. Zkuste originální recept. Francouzské brambory s uzenou makrelou Makedonská pita

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Sushi Restaurace - Novinky na téma vaření, hobby, recepty

Novinky a zajímavosti na oblíbené téma sushi a vaření, hobby, recepty.. Zobrazit celý článek Francouzské brambory s uzenou makrelou Drobenkový koláč s tvarohem

Francouzské brambory s uzeninou recept -

Francouzské brambory na způsob, jak se dělají u nás doma spoustu let. - recepty, tipy a články o vaření.

Francouzské brambory s uzenou makrelou recept -

Postup přípravy receptu. zapomenout vždy obě vrstvy brambor posolit a popepřit.. Francouzské brambory s uzenou makrelou ihned podáváme jako hlavní chod.. Počet přidaných receptů: 5. Hana Klovrzová st. Různé recepty 6915 receptů

Recepty

Panini s uzenou makrelou Pikantní dýňová polévka Pikantní losos Pikantní polévka z máslové dýně Pikantní rýže Pina Colada Pizza chléb s česnekovým máslem Pizza těsto Plněné houby Polévka Gazpacho Polévka z pečené červené.

Francouzské brambory s tofu recept -

Recept na zdravější zapečené brambory. - recepty, tipy a články o vaření.

Olej Olivový v receptech |

Recepty, rady a návody při vaření, suroviny podle sezóny, video recepty a ještě mnohem více na Těstovinový salát s uzenou makrelou. klobása 4 kusy (vepřová, nejlépe francouzského typu). brambory 250 gramů

Recept na Andulčiny špagety

Také milujete dlouhé těstovinové provázky, které jsou rychle hotové a přitom báječné chutnají? Máme pro vás inspiraci na netradiční špagety uvařené a dochucené uzenou makrelou, pomerančem, kukuřicí a jogurtem nebo majonézou.

Vaření tety Věry -

Zapečené brambory s uzenou makrelou Recept na zapečené brambory, ve kterých uzeninu nahradíme uzenou rybou.. Jemná kaše z brambor, cukety a dýně hokkaido. Recept. Komentáře ke kuchařce Vaření tety Věry

Online kuchařka - Vyhledané recepty na frázi...grilu s brusinkami

hermelín na grilu s brusinkami,recepty,recept,dort,#8203;fotogalerie,kuchařka,jídlo,#8203;pečení,vaření,smažení. Mohli jste také hledat tyto recepty. Francouzské brambory (skládané) Hovězí guláš

Recept na Ústřice

Krevetový koktejl Lososová vejce v šunce Humrový koktejl Lososový koktejl Ústřice s citrónem Ústřice s vinaigrettem Lososový salát Humrový salát z konzervy Falešný krabí koktejl Benátské krevety Grapefruit s krevetami .

zprava_show VARENI - - manana

Ranecčlověků. Mexičan nebo Guatemalec je veselý, usměvavý, vstřícný, nápomocný, nerozlišuje mezi rasami, protože skoro se všemi od dětství žije, na ...

zapečené věci a slané koláče -

Francouzské brambory s uzenou makrelou Francouzské brambory trochu jinak. Prostě . i tyto chutnají. Recept na výborný hlavní chod z brambor a uzené makrely.. Makrelové zapečené brambory

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty