• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Na

Dnes jsem upekla další večku, stejný recept, ale místo 350 g hladké mouky jsem dala. Majitel IP adresy: 95 - 173 - 217 - 201. se stal 50 000 návštěvníkem mého blogu.

Bravcovy Gyros recepty -

Recepty pre bravcovy gyros Na nájdete 53 recepty na bravcovy gyros, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Môj rýchly ,,César“ šalát

kuracie mäso (uvarené, ugrilované, upečené alebo pripravené podľa tohto receptu: Kurací gyros)

Domácí Gyros - recepty -

Recepty predomácí gyros Na nájdete17 recepty na domácí gyros, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Masa buka řecká Holandský řízek a okurkový Kuřecí

MyTaste

Čas receptu: příprava 10 minut, odležení 4+ hodin, grilování 15 minut. Hlavní chody Recepty česnekcibuleharissahovězí masokořeníkoriandrkurkumamleté masopaleopepřras el hanoutreceptřímský kmínskořicesůltukuzená paprikawhole30zázvor

Začala cuketová sezóna...výborných receptů na

Letní recepty plné čerstvých surovin a oblíbené cukety na všechny způsoby!. škoda! Máme pro vás pár letních receptů, které rozhodně musíte vyzkoušet!

Česnek Archives

Čas receptu: příprava 5 minut, vaření 2-3 hodiny. Recepty Hlavní chody kořenípaleopepřreceptrozmarýns#8203;ůltukvodawhole30šalvějčesnekte#8203;lecí krk

Co v mé lednici a spíži málokdy chybí

Vařím asi dvacet let a vařím čím dál radši. Když. si uvařím kávu, sednu si na zahradu, obložím se kuchařkami, pročtu spousty receptů

Října 2014

Lahodný kulinářský blog o jídle, vaření a radosti z objevování nových chutí, vůní a receptů.. se pod článkem s vámi o svůj recept podělí.. Štítky: Drůbež, krůtí maso, Pita, recepty, vepřové maso

- Find More Sites

4 Best Websites that are similar to - o n�s. recepty a jídlá - hledání ve eceptech na

Na

Rohlíčky byly v troubě...včerejší ráno osm hodin a najednou cvak, vypne v celé chaloupce elektřina. V troubě mám první plech vanilkových... - Stačí otevřít a budeš v obraze.

´s Kaffee na

Kuře pečené na kapustě, podle receptu od babi z Labužníka. Podle nadšených komentářů nešlo nevyzkoušet. A nelitovala jsem. Měla jsem štěstí, že jsem v našem "obchodě nejdražším ve střední Evropě" zrovna narazila na pěknou a ne.

Července 2011

. made kitchen (Domácí kuchyně). Bývá zárukou toho, že se v malé taverně u plotny činí žena rodu (taverna je zpravidla rodinnou záležitostí), která má v malíčku všechny ty geniálně prosté recepty, které vám přivodí komatické blaho. Nám

Jogurtovy Dresing Na Zeleninovy Salat recepty -

Recepty pre jogurtovy dresing na zeleninovy salat Na nájdete 8 recepty na jogurtovy dresing na zeleninovy salat, rovnako ako tisíce podobných receptov.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty