• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Tiramisu dort

260 g kulatých piškotů 400 g pomazánkového másla (2 balení) 400 ml smetany ke šlehání 2 banány 2 lžíce moučkového cukru 2 lžíce rumu

Šoulet recept -

Základ židovského jídla. Nákyp z hrachu, krup a koření. Můžeme použít i fazole nebo jiné luštěniny. - recepty, tipy a články o vaření.

Bramboráky recept -

Nevím proč se tady dohadujete. Co rodina, to jiný recept na bramborák. Já do něj například dává ještě houby, nebo uzené, prostě co je.

Marcela vás vítá!

AHOJ VŠEM! Vítám vás na svých stránkách . s recepty a jsem moc ráda, že jste zavítali... Ráda bych se s vámi podělila hlavně o . recepty, které od ...

Knihy CZ - prodej knih, nové i levné knihy, on-line ...

May Peter Výjimeční lidé Počet stránek: 352 Vazba: Pevná s přebalem matná Jazyk: český Vydavatel: Host Anotace k titulu: Sázka odstartuje pátrání ...

Tip na výlet: Kozákov - výlet za ... -

Komentáře pod články, včetně těch, jejichž autory jsou redaktoři nevyjadřují oficiální stanovisko redakce. Redakce si vyhrazuje právo ...

Poskytuje zpravodajství z domova a zahraničí, sportu, kultury a společnosti, ekonomiky, vědy a techniky, cestování, zdraví a volného času. Obsahuje ...

Diskuse -

Blanka, Veruš 2004+Baruš 2008 • Dieta v těhotenství u atopického ekzematika a alergika... (25.9.2003 15:13:14) Ahojky Milado i všechny ostatní děvčata.

Diskuzní fórum |

Proženy na Hledáte nový časopis pro ženy? Pokud ano, tak jste na správném místě. Internetový časopis je to pravé pro každou ženu.

Nejjednodušší kokosky recept -

Dala jsem testo do silikonoveho pekace - formicek a hodila do trouby. Po vychladnuti jsem kokosky vyndala - a je to.

Recepty na výrobu boilies::

I v dnešní době není nákup průmyslově vyrobeného boilies žádnou levnou záležitostí.Dozvíte se pár receptů na jeho domácí výrobu.

Recepty sterilizovaných jídel - Chorvatsko - Diskuzní fórum

Re: Recepty sterilizovaných jídel: Údaje o příspěvku: Jančo, nám (tedy spíše vnoučátkům) zavařuje moje maminka. Uvařte si, co máte rádi, jen maso ...

U Zazvonilových na zapečeném mase se zelém - recepty a ...

Nedaleko Kladna leží vesnice Stehelčeves. Na jejím okraji v nové zástavbě žije mladá rodina Zazvonilů. My jsme doma zastihli maminku Katku ...

Kuchařka Nejlepší recepty - Doležalová ... -

Zákazníci kupující knihu "Kuchařka Nejlepší recepty" mají také často zájem o tyto tituly:

Recepty

Banana bread Parádní rychlá dobrota když přebývají banány. Nečekejte drobivou suchou buchtu, tenhle chlebíček je vláčný a pokud se nesní hned, vydrží ...

Souboj receptů: Levné nápady na večeři -

Dnešní souboj má skvělé téma, které ocení každý – báječné večeře, za které utratíte jen pár korun. A co víc? Oba recepty jsou netradiční a ...

| Novinky ze světa

Jistě hledáte doktora Lubomíra Větvičku, který má kožní ordinaci v Praze a kterému se tak náramně osvědčil výrobek Maria Lagrend.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty