• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hlemýždí vaření

Poměr: 24 očištěných hlemýždích tělíček (viz recept Čištění hlemýžďů, č. 1042), . Uvařené hlemýždě můžeme nechat ve vývaru vychladnout. Do. Štítky: citrónová šťáva, Hlemýždi, Hovězí vývar, ocet, šalvěj

Hlemýždi vaření recept

Hlemýždi vaření recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Hlemýždi vaření, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Hlemýždi vaření. Užijte

hlemýždi -

Diskuse na téma hlemýždi. chtel bych zeptat na Hlemýždě zahradni je si to sou ty ze zahrady nebo z neake hlemýždí farmy ktere se daji jist ptam se proto jesi nemaji treba nemoc nakou abych take nic nechitil

Čevapčiči recept -

Čevapčiči je srbské národní jídlo, které se připravuje zásadně z jehněčího masa, ale my můžeme udělat výjimku. - recepty, tipy a články ...

Vaření hlemýždi, recept, návod na přípravu

Vaření hlemýždi - recept, návod na přípravu. Speciality. . • 20 hlemýžďů zahradních (nebo mořských) • 1 cibule • 150 g kořenové zeleniny • sůl • ocet • voda. Další recepty v kategorii Speciality

Hlemýždi - Vaření - kuchařka on......

Hlemýždi - Vaření a recepty - Kuchařka on-line obsahuje velké množství receptů domácí i světové kuchyně s možností vyhledávání a hodnocení receptů. Pravidelný přísun nových receptur. Šneci na červeném víně

Vaření hlemýždi (šneci) recept -

Recept, podle kterého se vám Vaření hlemýždi (šneci) zaručeně povede, najdete na Podívejte. je scedíme a špikovací jehlou vybereme hlemýždě z ulit. Jejich. 20 ks hlemýžďů zahradních nebo mořských

raci, žáby, hlemýždi, šneci - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Zpět do kategorie ryby. Vaření hlemýždi (šneci) Příprava: cca 80 minut

Recept na Hlemýždi opékaní

vařených hlemýždích tělíček. Poznámka: Uvaření hlemýžďů: Hlemýždi vaření.. Hlemýždi opékaní Hlemýždi vaření Hlemýždi smažení Hlemýždí hašé Hlemýždi pečení na rožni Plněné hlemýždí ulity Vánoční šneci s medvědím česnekem

Hlemýždi v prejtu Recept -

Uložit si recept. Přidáme hlemýždě a přiklopené vaříme 30 minut.. Ohodnoť recept: 0. Podobné recepty Vaření hlemýždi v bílém vínu. Kategorie receptu Chod Maso. Přes 57600 receptů na jednom místě

Prošívaná deka recept -

Oblíbená kakaová buchta s tvarohem. - recepty, tipy a články o vaření.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty