Hnízda recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hnízda recept

Ptačí budky, dobrodiní pro ptáky i zahradu: výroba ...

Ptačí budky, dobrodiní pro ptáky i zahradu: výroba, rozměry, vyvěšování. Sýkorky, ale i špačci, vrabci a další ptáci sbírají na jaře pro mláďata ...

Vosy zlikvidujete vypálením hnízda, z domu je dostane ...

Z hnízda zavěšeného v domě, například na půdě zkuste vyhnat jeho obyvatelky známou babskou radou: několik palic česneku naházejte do kbelíku s vodou ...

Včelí úly recept -

Recept se osvědčil, jen doporučuji oblé formičky..... Ščaté jsou hnuuuuuuuuuuuuuus(jak na pohled, tak na chuť :/ )

Marcipán, recept na falešný, domácí a pravý marcipán

Vyzkoušejte osvědčený recept na marcipán, který je výborný a velmi snadný. Marcipán můžete použít jako ozdobu na dort nebo si můžete jen tak zamlsat.

Išelské dortíčky, recept

Recept na išelské dortíčky. Oblíbené vánoční cukroví, které vám bude chutnat. Podívejte se na osvědčený recept, podle kterého se vám toto chutné ...

Vosí hnízda recept -

Holky,prosím poraďte mi,udělala jsem si těsto na tyhle vosí hnízda s tím,že je zítra udělám.Jenže nedalo mi to a jedno vosí hnízdo jsem vyzkoušela jen ...

Zapomeňte na tradiční nakládání, tyhle nesterilované ...

Pikantním a kyselým dobrotám ze zeleniny neodoláme jako příloze k obědu, ty vlastnoručně zavařené přitom většinou chutnají nejlépe. Tak proč si je v ...

Vosí hnízda - - On-line kuchařka

katka 11.12.2013 | 22:24 | reagovat | závadný Tenhle recept už ...

VOSÍ HNÍZDA s podrobným postupem pro začínající

VOSÍ HNÍZDA - s podrobným postupem pro začínající!!! [ recept č. 11161 ze dne 15.12.2007 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Na těsto:** 10 dkg dětských piškotů ** 16 ...

Vosí hnízda - RECEPT 58623 -

Vosí hnízda [ recept č. 58623 ze dne 22.9.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 250ml vlažného mléka, 60g rozpuštěného másla, 30 gcukru, 1 rozšlehané vejce, 4 ...

Špenátové špagety recept -

Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme rozmražený špenát, osolíme, opepříme. Přivedeme do varu, poté přidáme česnek a rozkvedlané...

Langoše těsto recept, recept na langoše

Recept na langoše. Langoše patří k oblíbeným pokrmům, které se nejenže jednoduše připraví, ale jsou i velmi dobré. Recept na langoše je jednoduchý.

Šunková pizza, recept na pizzu, pizza recept

Šunková pizza Ingredience: Těsto: 350 g hladké mouky 5 g cukru 1/4 kostky droždí nebo 4 g sušeného droždí kávová lžička soli (7 g) 20 ml olivové oleje

Boloňská omáčka: snadný recept podle nejlepších šéfkuchařů

Boloňská omáčka: ten nejlepší recept, který si v domácích podmínkách můžete uvařit, trochu historie a spousta rad od dvou výborných českých ...

Trvanlivý máslový krém recept -

Výborný krém na slepování vánočního cukroví, který vydrží. - recepty, tipy a články o vaření.

Smažené grundle recept -

V jednoduchosti je krása! Akorát si nejsem jist zda se ty asi pěticentimetrové rybičky, co je skrz ně téměř vidět, opravdu jmenují grundle

Hrníčková bábovka | - vaření, recepty ...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné

Bramboráky z trouby | - vaření, recepty ...

přidala jsem trochu strouhanky a na kousky salám vysočinu.Výborné a hlavně nebyly mastné.Děkuji za recept. Reagovat

Jak upéct lnky | recept |

Recept na tradiční lnky. Lnky patří mezi nejoblíbenější (nejen) vánoční cukroví. Křehké tělo lnek se báječně snoubí s jemným lahodným ...

Vosí hnízda - recepty na výborné vánoční cukroví

Vosí hnízda. Vosí hnízda je tradiční český recept, který se občas na straně Čech nazývá jako vosí hnízdo a na Moravě jako včelí úly.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty