• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Už nikdy žádné vaření! | Cuketka

Roman Vaněk a celý jeho gang z Prakulu udělali zdejší gastronomii velkou službu. Ať už to byla ostrá série článků pro Reflex nebo Pohlreich v Ano, šéfe ...

Znojemská roštěná, - recepty, postupy

Hovězí na houbách pohlreich, na webu Červené roštěnky v papiňáku recept - Znojemská roštěná, - recepty, postupy … Plátek hovězího přelitý nahědlou omáčkou s kousky okurek. …

houbova omacka recepty

. - recepty, postupy...Houbová omáčka má mnoho podob a my se pokusíme si jich pár rozkrýt.. Recept Demi-galce,Houbová omáčka s vepřovým masem - Omáčky...V hrnci osmahneme jemně nakrájenou cibulku. Až

recept na klasické rizoto

hovězí carpaccio. Dolce. receptů: Tři jídla z cukety, která stojí za zkoušku. . Špenátové rizoto s masem Recept na klasické české rizoto. stravnik. . vínem a jakmile se odpaří, postupně přidáváme horký vývar, dokud není rýže hotová. Na

Babicovy Dobroty– recepty Jirky BabiciBabicovy recepty ...

všechny Babicovy recepty pod jednou střechou ... všechny Babicovy recepty pod jednou střechou RSS Babicových dobrot

hovězí znojemská omáčka

Hovězí znojemská omáčka - - On-line kuchařka Na pánvi dohněda orestujeme cibuli, přidáme nadrobno nakrájenou anglickou slaninu, chvilku porestujeme a poté přidáme na.

Omacka Demi Glace

Demi glace | - recepty, postupy, suroviny, restaurace Omáčka , ale také velmi silný vyredukovaný vývar, to je demi glace .Je tím nejzákladnějším základem každé profesionální kuchyně.. na výsledky hľadania. Vyhľadávanie.

POMALÝ HRNEC - komunita

O B S A H : naše recepty / klik 1) Senzační kuřecí paprikáš(Taminka) 2) Hovězí maso na slanině(Taminka) 3) Můj balkánský hrnec(Taminka)

Na houby - stránky pro houbaře a milovníky přírody

Středočeský kraj: 6.10.2015 : Dája : Pro masinku66: Koukala jsem na fotečku, úlovek slušný! To vám přeju. My vyrazíme zas v sobotu, obávám se, že to ...

Recepty

Brownies Receptů na tuto Americkou tradiční dobrotu už mi prošlo rukou mnoho. Tahle je nejnákladnější, ale taky neoddiskutovatelně nejčokoládovější.

Hovězí Wellington v houbách a anglické slanině |

Zapečené hovězí v plátku slaniny s houbami v listovém těstě, to je Hovězí Wellington.. Mezitím si na sádle orestujeme pokrájenou cibuli, houby a řapíkatý celer. Necháme. Nej recepty Statistiky. Recept zobrazen: 2051x

recepty.netCabinet:Hubárova odmena alebo divina, hovädzie ...

2 cibule očistíme a postrúhame, prípadne nakrájame čo najjemnejšie a usmažíme na troške tuku do zlatova. Pridáme podľa chuti 3 až 5 plátkov na prúžky ...

Francouzský buldoček - Gepard Slámova zahrada alias Gertík

Prezentace francouzského buldočka Geparda ze Slámovy zahrady,informace o plemeni,krytí,pestrá fotogalerie,odkazy na stránky buldočků.

recept spagety s mletym masem

8859 receptů. Šátečky. 2012 v 7:56 | Angelik15 | Hovězí maso. Mezitím. Recept je z kategorií: Těstoviny. 400 g špaget. Pikantní směs na špagety s mletým masem Těstoviny s mletým masem

Atlas |Škůdci

carka pred ale 4 hod 18 min zpět; Jestli jsou o neco menčí jak 1 den 9 hod zpět; kloš jelení 1 den 10 hod zpět; Taky by mě zajímalo o jaký 4 dny 11 hod zpět

Na houby - stránky pro houbaře a milovníky přírody

Jihomoravský kraj: 27.9.2015 : Pavel : V sobotu jsem si opět udělal výlet busem z Brna na zastávku Zálesná Zhoř - rozcestí. Na blízkém parkovišti asi 30 aut.

Nej recepty | - recepty, postupy, suroviny...

recepty jsou pod kontrolou profi kuchařů!. Nejlépe hodnocené recepty. Hovězí maso na houbách s rýží nebo houskovým knedlíkem?. Šlehané jahody tří barev dezerty, ve vodní lázni, postupy studené kuchyně Šlehané jahody tří barev

Hlavní chod | Recepty dle chodu | - recepty...

Portál pro profesionální i domácí kuchaře, databáze receptů, fotogalerie, kalkulačky surovin, články o vaření, nákupní seznam, recepty podle chodu nebo regionu. Všechny recepty jsou pod kontrolou profi kuchařů!. Debrecínský hovězí guláš

Bernský salašnický pes - CHS ZE SLUNNÉHO DVORA

Prosinec 2013 Kalendář 2014. U firmy Acan jsme si opět nechali vyrobit stolní kalendáře na příští rok.

PŘÍRODA VALAŠSKA - Příroda Valašska - Členovci

Členovci. Kmen: Členovci (Arthropoda) Členovci mají nestejnoměrné článkování těla, každý článek původně nesl článkované končetiny.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty