• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na - kuchařka on...gastronomie...

- Sladké pokrmy - Bábovka. bábovka Bábovka je chutově celkem dobrá-mohla být sladší,ale co mě štve je,že se drobí a rozpadá.Kde může být chyba,když jsem ji dělala dle receptu?díky Napsal: Elis dne 11.2.2012 14:43:37

Kokosová bábovka recept -

Moučník k víkendové kávě nebo čaji. Na přípravu nenáročná bábovka. - recepty, tipy a články o vaření.

Jednoduchá hrnková kokosová bábovka | Recepty, články a

Jednoduchá kokosová bábovka podle Mdaisy. Zobrazit celou zprávu: Jednoduchá hrnková kokosová bábovka. makovo kokosova babovka mimibazar. Recepty Koláčů OD Šefa Pohlraicha. RSS Online recepty. králičí ledvinky recepty

Fotografie receptu: Citronová bábovka s jogurtem | pečení...

Fotografie receptu: Citronová bábovka s jogurtem:. Další informace na adrese Bábovky 100x jinak

Kluci v akci - recepty z posledních dílů

Kluci v akci - to jsou recepty Filipa Sajlera a Ondřeje Slaniny, které máte možnost sledovat každou sobotu na ČT1. Poslední recepty z Kluci v akci můžete ...

Hrnková bábovka s kokosovou příchutí recept - Chytrá žena

Použité suroviny receptu Hrnková bábovka s kokosovou příchutí: 2 vejce | 1 hrnek cukru krupice | 2 hrnky polohrubé mouky | 1 prášek do pečiva | 1/2 hrnku oleje | 1 hrnek vlažného mléka | 1/2 strouhané čokolády Margot | 3 lžíce.

Jednoduchá hrnková bábovka recept -

Jednoduchá hrnková bábovka z mála surovin. - recepty, tipy a články o vaření.

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

Výsledek hledání receptu - - Internetový ...

Hledání receptů. Autor: Autor: Ovocný dort s trubičkami Autor: Rudlina Suroviny: Na velky korpus (26cm): 3x vejce, 1 hrnek mleka, 0,5 hrnku oleje, 0,5 hrnku ..

Hrnková kokosová bábovka recept -

Kokosová bábovka třeba k odpolední kávičce. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. QR kód s adresou receptu pro vaše mobilní zařízení.. Uložit recept do kuchařky. kokos na vysypání. Dík za recept

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty