• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Předkrmy - Top

nejen na rauty, ale i na domácí slavnostní příležitosti a oslavy.. s bílým pečivem, u nás to bývá jako předkrm před dalšími masitými chody Zdroj: LABUŽNÍK, upraveno. Předkrmy - nejlepší recepty

bezlepkovy cokoladovy zakusek | Recepty, články a rady

...fráze: bananovy kolac dle zdenka pohlreicha bezlepkovy čokoladovy kolač italský čokoládový moučník italský moučník jablecna cokoladovy kolac na plech kolac bez vajec rychly cokoladovy kolac mimibazar tvarohovi kolac z banany... .

Hroznový koláč recept -

Recept, podle kterého se vám Hroznový koláč zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.. 400 g hroznového vína bez zrníček. Švestkový kynutý koláč

Jablečný štrúdl

To já také! :) Děláte doma podobný recept s hodně náplní a minimem těsta? Nebo naopak? :). Super..zkusím tvůj recept :) Jinak moc ráda tě chci pozvat na narozeninovou Giveaway, která probíhá u mě na blogu. :) Fashion Beauty | ♥ Narozeninová Giveaway ♥

Lososový předkrm recept -

Na menší tanier naaranžujte na šalátový list lososa, kaviár, 2 hroznové špízy (striedavo napichujte na špáradlá 2 a 2 bobuľky modrého a bieleho.... Tisknout recept Doporučit recept Doporučit recept. Hanácké bramborové koláče...

ovocné saláty - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Výsledky hledání

Připravují se v kuchyni pečení a nadívaní, rovněž jsou výborní na polévku. Nadívaná holoubátka patří mezi pochoutky snad všech labužníků. Bohužel, ale masa na nich bývá velmi málo a nejsou zrovna levní.. Hroznový cukr, dextróza

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Dadalova kuchařka - DADALOVA KUCHAŘKA

Lexikon písmeno K ... KABÁB - je styl přípravy indického pokrmu (nejčastěji z masa, často mletého) na prudkém žáru grilu.

Recepty obsahující ingredienci Hroznový cukr |

Třídit podle: Publikováno Oblíbené Obtížnost Název Čas vaření. Ovesný koláč 1 l mléka, 1 sáček ovesných vloček, 1 balení rozinek, hroznový cukr nebo med dle chuti. a pečeme zvolna 10 až 15 minut ve středně vyhřáté troubě. Koláč

Zemplínský koláč - - On-line kuchařka

Pohár pro labužníky. Upiekla so Zemplínsky koláč podľa tohto receptu a chuťove skutočne zodpovedá tomu v obchode. Je dobý, len tá fotka tu je asi koláč z obchodu, však ? Usudzujem tak podľa farby koláča a pletenca na koláči. Ak

Výsledky hledání

Glukóza, cukr hroznový, cukr škrobový - monosacharid, aldohexosa, bílá, krystalická sladce chutnající látka. Spolu. Vysl. gurmán (z franc.) – je to vlastně žrout a nikoli labužník.. Malé opečené rybky, dříve specialita pražských labužníků. Žijí

Na

Už brzy budou jahody dozrávat i na našich českých zahradách. Až ta doba přijde, nebude moc času na rozmyšlenou, "co s nimi?". Třeba si... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. mě hroznové víno ;)

Recepty obsahující

150 g celozrnné špaldové mouky, 100 g ovesných vloček, 80 g hroznového cukru, 2 banány, 2 vejce, 60 g másla, 1 bílý jogurt, 1 vanilkový cukr, 1 prášek do pečiva, 150 g sekaných mandlí, 100 g strouhaného kokosu, hrst mandlových.

Paprikové kuře se špenátem s omáčkou z vína a másla recept

Paprikové kuře se špenátem s omáčkou z vína a másla recepty, které budete milovat. Vyberte. Francouská kuřecí polévka recept. Receptů na rychlé večeře není nikdy dost. Tímhle. banánový koláč veg. recept pro multifunkcni hrnec králík

Hroznový Kompot - recepty -

Recepty prehroznový kompot Na nájdete39 recepty na hroznový kompot, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jarní saláty 38Uložit. Liči zdroj vitamínů a Ovocný salát s

Na

francouzskými sýry si na svém talíři dávám rande častěji, než s... - Stačí otevřít a budeš v obraze.. totiž dělat celou zimu jen koláče. Tento recept vypadá opravdu dobře, stejně jako vepřové. Ještě

Hovězí po makedonsku...1 - recepty a vaření

Na dovolenou se dobře vzpomíná nad plným talířem. Jana. Paurová, Praha 4. Již 10574 receptů. Kuřecí maso, hroznové víno a lusky spojené pikantní zálivkou z plísňového sýra .... Labužníci tuto lahůdku určitě ocení.

Polská kuchyně recepty -

. kuchyně je svým složením velice podobná naší kuchyni české. Hlavní úlohu zde hrají brambory, a to v jakémkoliv stavu a úpravě. Inspirujte se recepty na portálu a připravte si pravou polskou hostinu se vším všudy.

Dadalova kuchařka

Kuchařský lexikon - písmeno G. gastronomický výraz z francouštiny označující malé pro placičky, lívance a malé koláče ("galette"). Mohou být sladké i slané (naše karbanátky), např. karbanátky. recept DDK ZDE

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty