Tvarohový dort se šlehačkou | pečené dorty recept recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Tvarohový dort se šlehačkou | pečené dorty recept recepty

Narozeninové menu - Diskuse -

Narozeninové menu se rozebírá na Podívejte se na rady k vaření a pečení a přidejte do diskuze své zkušenosti.

Varenie, pečenie a iné dobroty - Jahodové recepty

Varenie a Pečenie a iné dobroty ... 500 g jahod 1 pomeranč 4 lžíce vodky 3 lžíce moučkového cukru 150 g smetany ke šlehání

Zeleninové guláše -

Nepečený dort ze zakysané smetany. Ingredience: 3 kelímky zakysané smetany 4 lžíce moučkového cukru 2 balíčky piškotů 5 plátků želatiny

Krajové speciality-co vařila babička... - komunita

Různé rady do kuchyně 1. Pudink se vám už nikdy nepřipálí. Když hrnec ( zejména dno ) před vařením vymažete máslem. A navíc bude hladší a ...

Dobrůtky.eu

Formičky na muffiny nevlastním, a tak jsem si je na svoji muffinovou premiéru půjčila. Osvědčily se a asi si je pořídím do své kuchařské výbavy.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Zavařené vepřové ve vlastní šťávě. - RECEPT 154327

Varianta 2. Vidíte více sádla než varianta 1, ale peklo se přikryté, jen ve vodě, kterou maso po posolení pustí.

Seznam vegetariánských restaurací | Soucitně

Portál pro vás připravil seznam veganských, vegetariánských a dalších restaurací, které nabízí důstojnou alternativu bez masa a dalších ...

U Madly nejen v kuchyni -

aneb když nevíte co se spoustou rybízu. Možná máte zahradu a na ní spoustu rybízových keřů, které je vám každý rok líto zplanýrovat a tak každý rok ...

SPLK - DĚLENÁ STRAVA- ZÁKLADNÍ GRAF - RECEPT 99708

Klára B. (klarisima) ID 152267, (23.3.2015, 12:39) Holky, potřebuju nutně nějaké recepty na buchty nebo dortíky do dělenky, mám o ...

Saláty - Top

Cizrnový salátek s fetou a pečenou paprikou na pečené dýni Ingredience: 300g dýně Hokkaido 1 červená paprika ½ lžičky římského ...

Czech-English Dictionary Project

Czech-English Dictionary Project Please note - diacriticals aren't placed in right alphabetical order!

Batáty, sladké brambory: recepty a pěstování - Užitková ...

Červené, případně žluté i bílé hlízy se žlutou, bílou i oranžovou dužninou a příjemnou, nasládlou chutí. To jsou batáty, sladké brambory původem ...

Lminy od Maryny: Trhací buchta

Tak za tip na tuto dobrotu moc děkuji Vandě, je to náš domácí hit! Když se zeptám, co mám upéct sladkého, tak už slyším jen: "Trhací buchtu!"

Nepečený dort z jahodové dřeně a kakaových sušenek si ...

Tvarohové dezerty nakypřené šlehačkou a zpevněné želatinou se těší stále větší oblibě, protože jsou lehké, osvěžující a nemusí být přeslazené.

Francouzská kuchyně – Wikipedie

Francouzská kuchyně je styl vaření pocházející z Francie, který se vyvíjel celá staletí společenských a politických změn. Už ve středověku napsal ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty