Recepty zavařujeme

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty zavařujeme

Zdravá Výživa | recepty, vaření

Čtení pro zdraví - množství článků o jídle, informace na téma zdravá výživa - portál o zdravém životním stylu. Zaměřeno na zdraví, výživu ...

Jak zavařujeme - Co noveho na kopci

Samotné suroviny ke konzervování rozdělujeme na dva druhy – na obsahující kyselinu a ty bez ní. Ty co obsahují kyselinu – např. ovoce, rajčata, čátný ...

Bramborové noky - příloha ke gulášům - - On ...

Ve slupce uvařené brambory oloupeme a necháme nejlépe do druhého dne vychladit. Potom je jemně nastrouháme, přidáme ostatní přísady a tvoříme těsto. ...

Recepty -Šíp

SLADKÁ INSPIRACE: Rybízová šarlota, osvěžující dortík a koláč s ostružinami. Za chvíli budeme sklízet plody plné slunce ze zahrádek i z lesa.

Recepty na zavařování: zavařujeme zeleninu, ovoce i speciality

Recepty na zavařování: zavařujeme zeleninu, ovoce i speciality. Prověřeným zdrojem receptů jsou určitě naše maminky a babičky. Zavařovací sezóna je ...

Tvarohová buchta - | Recepty do vaší kuchyně

- online recept: Tvarohová buchta ... Tvarohová buchta. obtížnost receptu doba přípravy cca. 60 min. Suroviny: Těsto: 30dkg hladké mouky, 20 dkg ...

Kvasnicové knedlíčky do polévky recept -

Recept na trochu jiné knedlíčky do polévky. - recepty, tipy a články o vaření.

Letní minikuchařka: recepty na kompoty a šťávy, které v ...

Ještě před několika lety zavařovalo jen pár posledních mohykánek, v současné době je ale příprava domácích zavařenin opět na vzestupu. Jestli chcete ...

Zavařujeme: jak zavařit džemy a marmelády | Dům a zahrada ...

Poslední maliny a rybíz patří do marmelád, stejně jako broskve, meruňky, višně… Ale jak na to? Tady máte návod.

Radůzy

Internetové stránky plné receptů, nápadů, inspirací, soutěží a zdobení dortů krok za krokem.

Včem a jak zavařovat - Zavařování -

Včem a jak zavařovat. Ovoce a zeleninu zavařujeme obvykle ve vodní lázni v zavařovacím hrnci s poklicí a teploměrem. Zavařovat lze v tlakovém hrnci, v ...

Zavařujeme višně a jak udělat višňovku | Dům a zahrada ...

Letos je višní dost. Takže proč to nevyužít, nezavařit si je na horší časy a proč si neudělat třeba velmi dobrou višňovku na dlouhé zimní večery?

Jak udělat chutný třešňový džem? | Zdravá Výživa | recepty ...

Džemy vyrábíme z čerstvého upraveného ovoce svařením s cukrem za přidání pektinových látek na rosolovitou konsistenci. Džemy mají přirozenou ...

| hobby, kreativní tvoření, recepty

Čepička - základní placka (obvod hlavičky : 3,14) 6 řetízkových ok spojíme do kruhu. Do kruhu háčkujeme 3 řetízková oka (na začátku každé nové ...

Chlupaté knedlíky - - On-line kuchařka

Syrové brambory nastrouháme do misky, přidáme bramborovou směs, trošku vody a zpracujeme hladké těsto. Vykrajujeme z něj lžící noky a zavařujeme je do...

Bezinky |

Bezinky | - ... "Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni", praví jedno staré lidové přísloví.

Recepty na každý den |

Recepty, rady a návody při vaření, suroviny podle sezóny, video recepty a ještě mnohem více na

Zavařovat jde i bez cukru. Zkuste hrušková povidla se solí ...

Odrazují vás od domácího zavařování ta kvanta cukru, která přijdou do každé sklenice? Použijte místo něj špetku soli. Sůl funguje jako konzervant a z ...

ZAVAŘUJEME - komunita

Komunita diskuse: ZAVAŘUJEME. Tuto diskusi založil(a): Anndy Dne: 3.6.2007 Diskuse nyní obsahuje celkem 24157 příspěvků. Za poslední den je zde 4 nových ...

ZAVAŘUJEME - diskuse -

ZAVAŘUJEME - ... bábrle:Asi jo. Teta mi do mailu poslala recept, který jsme dřív dělávali, já ho už zapomněla.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty