Recept ryža

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept ryža

Zapečena tarhona s mletym masom - RECEPT 45770

Zapečena tarhona s mletym masom [ recept č. 45770 ze dne 30.4.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Pomlete bravčove m,tarhona,koreniny,šampiony,tvrdy syr,sladka ...

Koložvárska kapusta recept -

Recept, podle kterého se vám Koložvárska kapusta zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Diskuze: Kvásek -

Pro Honzu: Takšup sem s tím receptem, netrpělivě čekáme. :-) Asi jste jedn z mála, kdo s tím má zkušenosti. Pro společnou objednávku hlasuji též.

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit? - Zdraví

Vysoký krevní tlak: 140 na 90 a víc. Jak ho snížit? Zprvu potíže nepůsobí, časem však přivodí vážné zdravotní problémy, někdy i smrt.

Marinády na mäso - RECEPT 1490 -

Marinády na mäso [ recept č. 1490 zo dňa 27.5.2007 ] POTREBNÉ PRÍSADY V počítači mam rôzne marinády či už na mäso, ryby, ovocie, zeleninu, tak som ...

Tarhoňa recept -

Když jí připravím pro hosty, vždy hádají z jaké suroviny je tarhoňa připravena. Těstoviny ještě nikdo neuhádl. - recepty, tipy a články o ...

Rýže dušená v mikrovlnce recept -

Do ryže môžeme pridať hrášok, kukuricu a pod. Recept je z knihy Z. Horeckej :"Varíme a pečieme v mikrovlnkách."

Není rizoto jako risotto - špenátové je jen jedno ...

Nejklasičtější je milánské šafránové rizoto "Risotto ala milanese". Jeho jedinečnost spočívá v grandiózní chuti hovězího morku, bílého vína a ...

Gurmánka » V klubu KitchenAid

225 komentářů k příspěvku „V klubu KitchenAid“ jakhad říká: 10.6. 2011 v 16.13. Tak já zase miluju svůj Kenwood Major, což je britská obdoba ...

| e-shop se zdravými hotovými jídly -

Hotová jídla bez lepku, glutamanu a éček. Hotové za 3 až 10 minut, jen otevři, ohřej a jez!

Aspiková číše i s postupem - RECEPT 30801

Aspiková číše i s postupem [ recept č. 30801 zo dňa 23.8.2010 ] POTREBNÉ PRÍSADY xxx POSTUP PRÍPRAVY Některým děvčatům jsem slíbila,že nafotím postup ...

Plněné papriky recept -

Ryžu podusíme do polomäkka. Necháme vychladnúť. Potom ju zmiešame s mletým mäsom, vajcami, osolíme, okoreníme a naplníme vyčistené celé papriky....

Polská kuchyně recepty -

Jak chutná Polsko? Typické recepty z této země najdete na Žijeme, abychom vařili!

Béřovický králík náš nejoblíbenější recept na králičí masíčko

Béřovický králík - náš nejoblíbenější recept na králičí masíčko:-) [ recept č. 101431 ze dne 29.1.2011 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 2 dcl vody, 2 dcl oleje ...

Hraběnčiny řezy podle Helči » Jíme Jinak

Plním svůj slib a přidávám recept na lahodný koláč, který se trochu podobá klasickým Hraběnčiným řezům. Základní informace. Nejlepší zákusky ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty