• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Pikantní hermelín v bramboráku recept -

Netradiční bramborák plněný hermelínem, anglickou slaninou a feferonkami. Podáváme samostatně nebo s lehkou zeleninovou přílohou. - recepty, tipy ...

Bramborové špízy s anglickou slaninou Recept -

Bramborové špízy s anglickou slaninou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Kuřecí kapsa se sýrem a anglickou slaninou recept

Kuřecí kapsa se sýrem a anglickou slaninou recepty, které budete milovat. Vyberte

Bramboráky s anglickou slaninou recept

Bramboráky s anglickou slaninou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Bramboráky s anglickou slaninou, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Plněné bramborové knedlíky anglickou slaninou se zelím recept...

Plněné bramborové knedlíky s anglickou slaninou Pěkně napsaný recept; ale název nekoresponduje s obsahem Dušené hlávkové zelí k bramborovým knedlíkům plněným anglickou slaninou? No proč ne… …ale u nás jedině se zelím.

Recept na Bramborové špízy s anglickou slaninou

. cibule i anglickou slaninu také nakrájíme na plátky 2. Olej smícháme s mletým pepřem, solí a kmínem 3. Na 4 grilovací jehly střídavě napichujeme bramborové, cibulové a slaninové plátky, které potřeme okořeněným olejem 4. Potom

Zapečený brambor s anglickou slaninou - recept a videorecept

Recept Zapečený brambor s anglickou slaninou - brambor - nejlepší tvar na zapečení. Květák v pivním těstíčku je chutné jídlo, po kterém rozhodně nezchudnete. Pomocí citrónu eliminujeme při vaření květáku jeho neoblíbené aroma.

Bramborové knedlíky plněné směsí s anglickou slaninou...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Bramborové knedlíky v prášku 800 g. Způsob přípravy: Vaření

Jak připravit houby lišky s anglickou slaninou | recept | JakTak

09.09.2015 - 06:05. chutný recept na lišky, houby, jak připravit lišky, jak udělat lišky recept, lišky, lišky recept, noky, omáčka, recept na houby lišky, recept na lišky s anglickou slaninou, směs, vaření z hub lišek, vaříme z lišek

Bramborové knedlíky z...vejce) recept -

Opečené bramborové knedlíky s anglickou slaninou, cibulí a česnekem… Někdy dělávám knedlíky jenom kvůli tomu, abych je „pak“ mohla staré takto využít . Naposledy jsem je dělala bez vajec podle receptu od Bony http://www.

Bramboráky s anglickou slaninou - Rojikovo koření

Už jste vyzkoušeli připravit recept Bramboráky s anglickou slaninou? Uvařte si s kořením od Rojika!

Jednodušky, aneb co k večeři -

Večeře na milion různých způsobů. ... Masový toast na způsob tataráku. Recept na přípravu teplého masového toastu, který chuťově připomíná ...

Mozaiková sekaná, plněná...a anglickou slaninou recept...

strouhana zelenina do mrazáku rcp. sekana s mozzarellou recept sekana se slaninou domácí mozaiková sekaná výborná sekaná obalená slaninou smažená mozzarella s anglickou domácí sekaná s anglickou slaninou maso z.

Jednoduché bramborové šlíšky...anglickou slaninou a nivou......

v.... Autorka receptu nenahrál žádné fotky, pošlete nám tu Vaši!. Ahoj, našel jsem skvělý recept Jednoduché bramborové šlíšky s anglickou slaninou a nivou. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Recepty - vepřová panenka

Pečený bramborák se zelím a anglickou slaninou |

Čas přípravy: 40min , Čas vaření: 50min. Získat QR kód receptu. 16. 06. 2011, Recept navštíven: 2457x. Zobrazit všechny podobné recepty k Pečený bramborák se zelím a anglickou slaninou

Diskuse - / Co dnes vaříte - 10

» Diskuse - » Rady a postřehy » Co dnes vaříte - 10

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty