• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Indická drůbeží polévka recept -

Recept na výbornou indickou polévku. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 1. zjirousek Polévky 1907 receptů. Přidat příspěvek k receptu Indická drůbeží polévka * Jméno

Recept Drůbeží maso ve...o vaření

Recept na kuřecí prsa ve sladkokyselé omáčce s ananasem. Pokrm je lehce pikantní.. detail receptu layout. příprava: 30 - 40 min vaření: 20 - 30 min. další recepty profil. Rajčatová polévka s nočky a cuketou

Drůbeží pomazánka s...3 - recepty a vaření

Nevařím každý den teplou večeři. Děti i. Již 10463 receptů. Drůbeží pomazánka s ředkvičkami obrazek_3. Kuřecí indická polévka Sytá a voňavá polévka pro zahřátí.

Mapa stránek -

Tradiční recepty české, evropské a světové kuchyně. Určeno pro všechny kuchtíky a kuchařky, kteří hledají přesné recepty pro vaření chutných jídel.. Přidal recept Drůbeží hašé Drůbeží hašé do oblíbených. Zvědavec za oblíbené recepty

Skoro Indická polévka recept -

kuchařka pakistan tomatová polévka indická recepty indická indicka tomatova polevka indická česneková polevka recept indicka polevka vegetariánské recepty indické kuchyně indická polévka rajčatová polévka s kokosem .

Indická drůbeží polévka recept - Chytrá žena

Hlavní strana / Recepty / Polévky. Použité suroviny receptu Indická drůbeží polévka: 100 g mandlí loupaných | 15 g kari | 150 g másla | 500 g smetany na vaření | 2,2 l vody | 1 kg kuřecího masa | 150 g hl. mouky |

Kapustnice s trojím druhem masa recept -

Ověřte si vynikající a jednoduchý způsob přípravy tohoto receptu. - recepty, tipy a články o vaření.. Okomentuj recept jako první. Zobrazit podobné recepty. veriri Papáníčko 2886 receptů. Indická vegetariánská polévka Dobrý recept

Polévka čočková indická s mangem - Recept

Polévka čočková indická s mangem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. Čočku (nejlépe bílou loupanou) přebereme, dobře propláchneme studenou vodou a přidáme do polévky ve woku. Jakmile

Recepty polévka

Vynikající mrkvová polévka. Když někomu řeknu, že miluji mrkvovou polévku, většinou se ošklíbají, ale když ochutnají, chtějí ještě.

Škola vaření: panna cotta |

Naučte se spolu s námi jednoduchý letní dezert. Italská panna cotta má mnoho obměn. Stačí se naučit základní recept (čtěte zde) a postupovat podle ...

Indické kari kuře | Drůbeží maso -

Indické kari kuře - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Maso, Kategorie: Drůbeží/kuřecí maso

Recepty na vaření na stránkách

Online recepty zčeské i zahraniční kuchyně setříděné podle podkategorií.

Véča -

20 min | polévka | 4 porce | česká kuchyně | vegetariánský recept. Recept na známé indické placky používané jako příloha k různým pokrmům.. Drůbeží špízy z krůtího masa marinovaného v jogurtu s kořením Tandoori. Výborná

Indická hrachovka - Fotogalerie 1 - recepty a vaření Poslirecept

Pravá indická polévka s. Již 10463 receptů. Italská zeleninová polévka. Drůbeží maso máme moc rádi, ale krůtí je nejlepší. Dá se připravit na mnoho ...

Rady šéfkuchaře - Tipy a triky - Recepty na každý den

Vítejte na stránkách našeho magazínu receptů. Naším cílem je poskytnout Vám přes naše pestré recepty víc než jen zážitek z vaření.. Polévky Hlavní chody. Zdobení rajčatové polévky. Drůbeží maso chutná výborně v medovém láku. Jestliže

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty