Jednoduché slané recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Jednoduché slané recepty

Kuchařka a recepty online,

Články. Tipy na recepty z vařených vajíček 2.04.2013 Velikonoce jsou za námi, a jistě i vám po nich v lednici zbyla spousta uvařených vajec.

Slané listové - Maminčiny recepty

Skočit na navigaci Skočit na obsah Maminčiny recepty. Úvodní stránka; Strom kategorií; Všechny recepty; Nové recepty; Hubnutí; Kategorie

Tvarohové pomazánky |

Tvarohové pomazánky | - Pomazánky, jejichž základem je větší nebo menší podíl ochuceného tvarohu mají řadu výhod. Jsou rychlé, zdravé ...

Jednoduché těstoviny recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Recepty od ADRIANY

Od jednoduchých moučníků až k pečivu pro slavnostní příležitosti.

Recepty na muffiny -

Recepty na muffiny. Muffiny jsou malé dortíčky obvykle bez dalšího zdobení. Mohou byt sladké i slané. Jako náplň do muffinu se najčastěji používá ...

Ovocné dorty recepty s fotografiemi

Většina lidí potahovací hmotu na dorty kupuje už hotovou, ale napadlo vás někdy, že si ji můžete opravdu snadno vytvořit i doma a navíc za minimální ...

- vaše recepty online

Nabízí české i mezinárodní recepty v katalogu s možností vyhledávání, aktuální články o vaření, tipy a triky pro domácnost, gastronomický slovník ...

Poctivá kuchařka

Prosinec 10/ 2011Řekne-li se moderní žena, vyvolá to jednoznačnou představu ženy, která našla pevné postavení ve zvoleném povolání i ve veřejném ...

Komteska

Recepty na grilováníI na malou zahrádku se vejde zahradní krb s grilem a udírnou, nebo alespoň přenosný gril. Letní grilování je dnes již... ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty