• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Gurmánka » Nedělní šťavnatá jablečná bábovka (č. 102)

Něco malého, něco sladkého, něco na neděli. Šťavnatou bábovku s jablky a skořicí si nemohu vynachválit. Dlouho jsem nepřidala žádný recept do bábovkového speciálu, což je škoda. Protože se jedná o recept z oblíbené kategorie.

Recepty na hubnutí – Raw strava

WEB plný zdravých receptů na hubnutí a detoxikaci s odborným poradenstvím.. Naše první e-kuchařka Cukroví BEZ Lepku A Cukru Zjednodušte si letošní Vánoce a nepřemýšlejte pak v lednu nad přibranými kily. Upečte. Je to už starší recept. Ale

Ořechovka |

Ten jediný a pravý! Náš oblíbený redakční recept.. Scezené ořechy můžete smíchat s trochou alkoholu a medem podle chuti a sníst, hodí se i k oživení náplně do jablečného závinu.. Nahlásit chybu v receptu

Jablečné pité - - On-line kuchařka

Z mouky, vajíček, Palmarinu, cukru a prášku do pečiva vypracujeme těsto, rozdělíme na dvě části, vyválíme těsto na hroubku cca 2 cm o velikosti plechu.... celkem 27127 receptů. Komentáře k receptu: Jablečné pité Přidat komentář

Index článků

Prima dnes představila vášnivou kuchařku, pracující matku tří dětí, sběratelku zapomenutých receptů, kritičku restaurací, muzikantku a lifestylová novinářku paní Karolínu Kamberskou. Karolínu baví domácí vaření pro její rodinu, není však.

Budiž teplo! Horké...duši - online kuchařka, Vše o vaření

V poslední době se staly hitem horké nápoje, které se připravují z ovocného džusu. Příprava je velmi snadná, svaříte určené množství jablečného, hruškového či broskvového džusu, přidáte kousek skořice, hřebíček a kůru z citrónu a z.

Nejnovější ovocné recepty

On-line kuchařka, která vám vždy dobře poradí.. Jablečná omeleta Nejčtenější ovocné recepty

Vaření s - recepty

Recepty domácích jídel, možnost vyhledávání a přidávání vlastních.

Almás pité

On-line kuchařka, která vám vždy dobře poradí.. Home Moučníky Almás pité

Prostřeno recepty - poslední díly on-line a archiv všech ...

Nový televizní pořad o tom, jak se vaří u nás (u Vás) doma, jaké zvládáte super recepty. Každý den se představuje jiný soutěžící a pořad se ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty