• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Dvoubarevné jablkové řezy -

- počtení pro ženy. Oblíbené cukroví Ivety Fabešové? Rohlíčky a košíčky s čokoládovým krémem. Dvoubarevné jablkové řezy Recept na řezy z dvou druhů těst, které jsou prostě vynikající!

- zpravodajský a informační server ze světa ...

Krém brilé Od: Karla 4.1.2009 11:22:47. id: 5620. dobrý den mám prosbu , chtěla bych udělat takový dezert nevím jak se to píše , čte se to krém brilé ...

Moučníky na plech: Hrníčkové recepty - Web

Tento příspěvek napsal jezzina, 6.3.2015 v 0.30 do rubriky Recepty online. Můžete sledovat komentáře na tento článek pomocí RSS 2.0.

jahodova rezy tvarohem | Recepty, články a rady

Recept na nepečené sladké řezy. Zobrazit celou zprávu: BeBe řezy s pudinkem Příchozí fráze: hrnickove bebe rezy hrnickove kremrole hrníčkové pudinkové řezy hrnickove rezy s bebe susenkami hrnickovy recept... Více...

Margotkove řezy recept

Margotkove řezy recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Margotkove řezy, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Margotková buchta recept. Recept Kuřecí Enchiladas

Jablkové řezy mé babičky samá jablka SUPER

Mimibazar na talíři | Mimishop | | | Pracovní místa | Hypotéka. Jablkové řezy mé babičky (samá jablka, Super!!! - Recept 2130. Agáta Š. (vcelka) ID 16071 | zobrazit další recepty. Recepty Mohou Komentovat Pouze Registrovaní Uživatelé

Margotřezy s pudinkem recept -

Jednoduchá, levná a ne suchá pochoutka. - recepty, tipy a články o vaření.

Dorty, koláče, bábovky Recept na Moučníky

Tiramisu s jablky. Pošlete nám svůj recept na moučník a my jej rádi zveřejníme. Nebo se můžete sami přihlásit na web máminy recepty a přidat svůj návod na přípravu moučníků, bábovek, vdolečků, rolád, řezů a závinů úplně sami. Za

Recepty na zákusky,koláče,sladké i slané pečivo na...

Podívejte se na nástěnku Recepty na zákusky,koláče,sladké i slané pečivo pinnera Iveta Debnárová. Pinterest. Nepečené bingo řezy | - Recept - Luxusní nadýchané tvarohové šátečky.

Všechny RECEPTY: Tipy na vaření Ládi Hrušky najdete ZDE ...

Vařit se dá levně a chutně. Každý týden to ostatně dokazuje reportér Láďa Hruška, který pro diváky televize Nova připravuje unikátní recepty za pár ...

Mazanec od Helenky Růžičkové recept -

Do pečky si dáme všechny tekuté ingredience (mléko+rozpuštěné máslo+žloutky, rum) a pak dáme obě mouky, cukr, vanilkový cukr, citronová kůra,... Komentáře k receptu "Mazanec od Helenky Růžičkové". Krabí salát s jablky

Královské jablkové řezy recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Jablkové řezy od ivety recept

Jablkové řezy od ivety recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Jablkové řezy od ivety, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte. 27. září. Křehký jablkový koláč recept 5. září

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty