• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Fitness a kulturistika - cviky - tréningy ...

2015 ME kadetov a juniorov v kickboxe - San Sebastian. Dobojované! V nedeľu sa v športovej aréne Anoeta v španielskom San Sebastiane začal Európsky šampionát ...

Články |

Jak se vyznat v rýži a jak uvařit italské chřestové rizoto | recept Věděli jste, že basmati rýže je nejkvalitnější rýží na světě a využívá se zejména v indické kuchyni? Zjistěte díky videu, která rýže je nejlepší a pro jakou přípravu jídel.

Bezmasá jídla: Rýže |

Jak se vyznat v rýži a jak uvařit italské chřestové rizoto | recept Věděli jste, že basmati rýže je nejkvalitnější rýží na světě a využívá se zejména v indické kuchyni? Zjistěte díky videu, která rýže je nejlepší a pro jakou přípravu jídel.

Expressen | Senaste nytt - Nyheter Sport Nöje TV | Expressen

Frågan startades . Totalt har personer svarat på frågan. Omröstningen är tänkt att ge en bild av vad läsarna på Expressen.se tycker. Resultatet ...

SoundCloud– Hear the world’s sounds

Your current browser isn't compatible with SoundCloud. Please download one of our supported browsers. Need help?

rizoto |

Jak se vyznat v rýži a jak uvařit italské chřestové rizoto | recept Věděli jste, že basmati rýže je nejkvalitnější rýží na světě a využívá se zejména v indické kuchyni? Zjistěte díky videu, která rýže je nejlepší a pro jakou přípravu jídel.

Moje drobné radosti

A opäť tvarohový … . Tento recept mám už dlhšiu dobu, len som čakala, kedy už KONEČNE bude tá rebarbora! A keďže v sobotu som ju pri nákupoch objavila ...

Recipes | Whole Foods Market

More from Whole Foods Market. These links take you off Whole Planet Foundation; Whole Kids Foundation; Whole Cities Foundation; Whole Journeys ...

Foodbloggerka | Dobré a kvalitné jedlo a všetko čo sa točí ...

B ez kvalitného noža, ktorý sa len tak ľahko neotupí, sadne vám do ruky ako uliaty a už len pri banálnom krájaní cibule cítite radosť, to nie je v kuchyni ...

- spravodajský portál tlačovej agentúry SITA

Video: Slovan dal Metallurgu kanára, Garnett vychytal nulu. Slovan si na svoje konto pripísal prvé víťazstvo v tejto sezóne KHL. 'Belasí' v nedeľu porazili ...

Designer Yarns : UK Distributor of Debbie Bliss, Noro ...

Designer Yarns have brought together some of the best international designers and superb collections of yarns from all over the world. Find out more about Designer ...

Jak uvařit pečené rizoto s kuřecím masem | recept |

Pečené rizoto s kuřecím masem a ještě k tomu se sušenými rajčaty a parmazánem. To. je skvělá variace pravého italského rizota. Na. 11.09.2015 - 20:04. Jak grilovat kuřecí stehýnka po karibsku | recept

Urob si sám | Online magazín pre domácich majstrov

Online hobby magazín a časopis pre domácich majstrov, majiteľov rodinných domov a bytov.

Míniny recepty | Recepty Miny Chalupnikovej

Suroviny: cca dobre kilo bravcoveho pliecka 2 cibule udena prerastana slanina ja som pouzila aj zelenu papriku asi pol velkej bulvy kvaky 2 CL sol 2 CL mleta sladka ...

Diccionario de español / Spanish Dictionary

ahora le permite crear su propia página personal al agregar y quitar, arrastrar y soltar, y "utilizar o eliminar" ventanas de contenido.

Country Living Magazine - Country Decor, Craft Ideas ...

Home decorating ideas, recipes, plus antiques and more from the editors of Country Living

Welcome to | The World's Largest Collection of ...

VegWeb is the world's largest vegetarian recipe community. Get ready for an incredible food experience!

Jak připravit rýžový nákyp | recept |

Rýžový nákyp recept. Rýžový nákyp je oblíbeným jídlem nejen u dětí. V tomto videu naleznete recept na to, jak ho připravit. Je to velmi jednoduché a zvládnou to i začínající kuchařinky. Stačí se pozorně dívat a skvělou pochoutku pro.

SvD | Sveriges kvalitetssajt för nyheter

Under kriget på Balkan slog asylsökningarna rekord. Då, 1992, sökte mer än

Jak uvařit rizoto z pečeného kuřete v tlakovém hrnci | recept...

03.02.2015 - 00:06. Pusťme se do přípravy rizota. A. protože chceme zpracovat kuře v lednici, vytáhneme si ho. Pečené. Jak udělat rizoto s kuřecím masem | Text a foto receptu na rizoto s kuřecím masem a zeleninou: Jitule

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty