Cukety konzervace recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Cukety konzervace recept

Recepty Zeleninové saláty - řazené podle názvu ...

- Seznam receptů kategorie Zeleninové saláty - řazené podle názvu

10+1 nejlepší trik jak správně zavařovat -

Odkládáte zavařování, protože vám chybí základní praktické informace? Tak už nemusíte. Až vám přistane v kuchyni bedna meruněk od kamarádky nebo ...

Celoroční kvašáky recept -

Recept, podle kterého se vám Celoroční kvašáky zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Recept na Zapečený květák s bramborem

1. Oškrábané brambory uvaříme doměkka, necháme důkladně okapat, pak je nakrájíme na plátky 2. Květák necháme také povařit v mírně osolené vodě ...

Bazalka v olivovém oleji recept -

Recept, podle kterého se vám Bazalka v olivovém oleji zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

Neodolatelný „Tonda“ - Co noveho na kopci

Nicméně, nedorůstají jen cukety!!! Dorůstají i kulaté cukety – neboli „TONDO DI PIACHENZA“. Výborná věc, především na efekt, jinak je to upřímně ...

Červená řepa recept -

Řepu očistíme a vaříme ve vodě dle velikosti řepy asi 2-3 hodiny (do změknutí). Po uvaření a vychladnutí se oloupe a nakrájí na kostky. Řepu...

Humus - Co noveho na kopci

Dobré ráno Kláro a všichni na kopci. Četla jsem si dnes recept na pomazánku a přitom jsem narazila i na recept na hummus. Protože ho dělám prakticky každý ...

Kadlíkova vepřojátrová paštika recept -

Než popíšu samotný postup, musím rozvést, co mě tento pátek donutilo tuto paštiku vytvořit. Po příjezdu z práce jsem vytáhl ze špajzu chleba a...

Recept na Celerové karbanátky - Recepty

1. Očištěný celer, salám, sýr nastrouháme nahrubo, vše dáme do mísy, přidáme utřený česnek, oloupanou nadrobno nakrájenou cibuli, rozklepnutá vejce ...

Sušení hub, ovoce a zeleniny v moderních sušičkách - Rady ...

Sušení ovoce, hub a zeleniny patří mezi nejstarší způsoby jejich konzervace. Nejenže se jedná o proceduru velmi jednoduchou, ale také zdravou. A dnes máme ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty