• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kýta z laně na čeveném víně

čas, který věnujete přípravě tohoto pokrmu, stojí opravdu za to … Co budeme potřebovat: (6 porcí) 1,5 kg falešná svíčková z jelena (případně kýta) octové máslo se zeleninou Kořenovou zeleninu (cca 500g mrkev, celer a petržel na malé.

Jelení Kýta - recepty -

Recepty prejelení kýta Na nájdete27 recepty na jelení kýta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zdeněk pohlreich: prostřeno bez servítkůdobrotydulinka.blogspot.#8203;cz

Jelení Kýta Na Gril - recepty -

Recepty prejelení kýta na gril Na nájdete2 recepty na jelení kýta na gril, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Houbovou nádivkou plněná srnčí Zobrazit všechny nové recepty

Jelení Steak - recepty -

Recepty prejelení steak Na nájdete13 recepty na jelení steak, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Prague food festival 2013dvorakovakaterina.blogspot.#8203;cz. Dančí kýta se šípkovou

pečená jelení kýta recepty

Recepty preguláš jelení kýta Na nájdete2 recepty na guláš jelení kýta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Buď první, kterýuloží tento recept!. rejzekovadana nove recepty. Dostala. detail receptu layout. Další

Jelení kýta se smetanovou omáčkou | Recepty paní Čuby

Jelení kýta se smetanovou omáčkou zní krásně vznosně a určitě na sto procent popisuje to, o co v tomhle receptu jde. Tento. (hodnoceno: 5x, průměr: 4,60, nejlepší: 5)

Kančí Kýta Na česneku - recepty -

Recepty prekančí kýta na česneku Na nájdete18 recepty na kančí kýta na česneku, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vynikající jelení guláš s bramboremzadomacimstestim.blogspot.#8203;cz. Kanec " asiat

Na Jelení Maso - recepty -

Recepty prena jelení maso Na nájdete70 recepty na na jelení maso, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Sváteční vývar z jeleních Dančí kýta se šípkovou

Jeleni - recepty -

Recepty prejeleni Na nájdete106 recepty na jeleni, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jelení kýta se smetanovou Zdeněk pohlreich: prostřeno bez servítkůdobrotydulinka.blogspot.#8203;cz

recept pršut

Pršut | Autorka receptu Alice.palice. Ahoj. Recepty prelavaš Na nájdete6 recepty na lavaš, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Buď první, kterýuloží tento recept!

Andreah - Recepty

Posledná aktivita: 12-06-2014, 10:54 zobrazené recepty: 18 Hodnotenia receptov: 0 Komentáre receptov: 0. Andreah - pridané recepty. Jelení guľáš Suroviny: Potrebujeme: 1-1,3 kg orezov z jeleňa vhodných na guláš, olej alebo masť, veľká ...

recept klasicky gulas

Hospodský Guláš - recepty - Tenhle recept jsme si časem vypilovali s přítelem k naší chuťové dokonalosti. Guláš . receptu layout. bramborový. jste možná o guláši nevěděli. Recepty

Kýta z laně na čeveném víně

čas, který věnujete přípravě tohoto pokrmu, stojí opravdu za to … Co budeme potřebovat: (6 porcí) 1,5 kg falešná svíčková z jelena (případně kýta) octové máslo se zeleninou Kořenovou zeleninu (cca 500g mrkev, celer a petržel na malé.

Jelení Kýta | Recepty paní Čuby

Jelení kýta se smetanovou omáčkou zní krásně vznosně a určitě na sto procent popisuje to, o co v tomhle receptu jde. Tento

recepty na diviačie stehno

Jelení kýta s okurkami - Top kýta,recept jeleni kuze recepty na divočinu jelení recept ne jelení kýtu jelení maso kýta recepty pouzit pri peceni jelenieho mäsa aj pac peceni srnky stehno zajímavý recept z jelení.

recept jak naložit kytu divočinu na grilování

Recepty presteaky Na nájdete947 recepty na steaky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Klikněte pro vyhledávání receptů. grilované kuřecí steaky. Recept uložil adel99 Uloženo v vepřové maso :-)

Kýta Na Gril - recepty -

Recepty prekýta na gril Na nájdete194 recepty na kýta na gril, rovnako ako tisíce podobných receptov.. The daring cooks’ october 2013 challenge: char siu

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Není nic lepšího, když se tak trochu nečekaně podaří setkání s bývalými spolužačkami. Kdy. jindy si užijete posouvání talířů dokola stolu, aby každý mohl. Potrefená husa Pardubice a zvěřinové hody

Guláš Jelení Kýta - recepty -

Recepty preguláš jelení kýta Na nájdete5 recepty na guláš jelení kýta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Podzimní kuchařka: naučíme vás připravovat

Základní živiny: Bílkoviny (3. Díl):: Zelená fazolka

případě hovězího masa volte roštěnou a v případě vepřového upřednostňujte kýtu. Tyto. Jelení 469 kJ/112 kcal

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty