• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

recept | Jak v kuchyni

Odborník radí: Jak na příkrmy pro děti. Připravujete silvestrovskou párty a nechcete podávat chlebíčky a chipsy? Inspirujte se našimi originálními recepty. Co. Ženy, které žijí ve Středomoří, mají většinou krásné vlasy i pleť. Jedním

Hry roku 2012 seznam

Web který se zabývá starými hrami pro Vás připravil zajímavou soutěž o ceny (hra dle vlastního výběru do 1000kč, volant s pedály, reproduktory a další .... francouzský kapr zapékaný na pivě recept labužník cz tablet android 4.0 hry

Pět typů strávníků – nejméně je otesánků a věčných...

Gurmán, otesánek, stravovací pragmatik, věčný dietář a vyrovnaný strávník. Do těchto pěti kategorií rozdělili strávníky autoři průzkumu a zmapovali jejich návyky. Poznali byste se taky?. je pro něj nutné zlo, kdyby nemusel, nejí vůbec. Jde

Podmanivá vůně růže -

Nechte hýčkat své tělo i mysl v malebných rodinných Lázních Mšené během příjemného lázeňského odpoledne s netradičními procedurami s vůní.... Omega3kapři na vánoční stůl patří. Zažeňte inkontinenci aneb Tichý nepřítel mnoha žen

Recepty

Česnek, brokolice, zelí, cibule - tyto druhy zeleniny a mnohé další patří mezi zázraky přírody, které přímo zlepšují obranyschopnost organismu. Udělejte něco pro své zdraví a zařaďte je do svého... celý článek

Sušené maso

Hledáte JERKY z SUPER CENY? Prodáváme Sušené maso, sušené ryby a mořské plody. Jsou zdravé potraviny za nízké ceny přímo od dovozce. Prodáváme sušené maso, ryby, pršut, sýry, jerky - vyberte si podle Gusta. Krevety

Kapr pro labužníky recept - Chytrá žena

osolíme, pokapeme citronem a potřeme česnekem s paprikou. necháme. Použité suroviny receptu Kapr pro labužníky: 1 kapr | 3 stroučky česneku | trochu sladké mleté papriky | podle potřeby hlad. mouka . Fotky vložil: Badača,Vendad

Co jste možná nevěděli o kaviáru | Prima Vaření

Prima Ženy Prima Rádce. Za nejlepší druhy kaviáru je považován kaviár Beluga, Osietra, Sevruga a Malossol. Poslední z jmenovaných je velmi málo solený a velmi jemný kaviár. Kaviár. Jak na dokonalý steak? Bez chytré kuchyně to nejde!

Boloňské řízečky recept -

Spíš bych řekla, že chytrá žena Maartinka to okopírovala z Labužníka, protože vzhledem k číslu receptu (3219) to Kopretinka vkládala někdy v roce 2003 (jsem pamětník a pamatuji oslavu receptu číslo 5000, a to tu jsem někdy od.

Sušené maso

balení sušeného masa. Hovězí, vepřové, jelení antilopí, sušené ryby, mořské plody a další skvělé druhy pro každého. Vysoký zdroj energie. Pro sušené masné výrobky vžilo pojmenování Jerky, sušené plátky různě ochuceného masa, které.

Chytrá žena

Chytrá Žena na Facebooku Soutěže. Recepty uživatelky Články uživatelky. Z přísad vypracujeme závinové těsto a po odležení z něho vyválíme a vytáhneme tenkou placku. Mák. Kapr pro labužníky 5. 09.

Vaření, recepty - Vánoce - Chytrá žena

Vánoce jsou svátky klidu a rodinné pohody, ale také vánočních receptů a specialit, které k Vánocům neodmyslitelně patří. Hlavní strana / / Vaření, recepty. Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty. Kapr na vánočním stole

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty