• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Karamelový popcorn recept -

Trochu náročnější příprava popcornu než jak běžně známe, ale dostane se vám za to nesrovnatelně lepší chuťový požitek. I nepojídači popcornu se budou olizovat za ušima. - recepty, tipy a články o vaření.. Petr autor receptu:

Čokoládový dort se slaným karamelem, jahodami...

úkol bylo vymyslet recept, který bude obsahovat dané výrobky z. ½ porce slaného karamelu. Druhý den si připravíme karamelový popcorn. Popcorn připravíme dle návodu na obalu. Budeme ale potřebovat přibližně jen polovinu pytlíku. Tu

Brambory, jablka, lískové oříšky a popcorn Recept -

Brambory, jablka, lískové oříšky a popcorn Recept : Brambory oloupejte a nakrájejte je na 1cm kostičky. Dobře. Recepty Služby zákazníkům. 2 lžíce ActiFry tekutého karamelu. rovnoměrně pokapejte karamelem. Vařte po dobu 20 minut.

Rady šéfkuchaře - Tipy a triky - Recepty na každý den

Vítejte na stránkách našeho magazínu receptů. Naším cílem je poskytnout Vám přes naše pestré recepty víc než jen zážitek z vaření.. Hotový popcorn můžete navíc dochutit bylinkami, ostrou paprikou nebo česnekem. Zajímavým

Základní vanilková zmrzlina |

Královnou letních dezertů je zmrzlina. A. Vaření 0:10. brownies + karamelový popcorn banány + nutella + kukuřičné lupínky. Nahlásit chybu v receptu

Karamel se

Tři recepty se slaným karamelem: pohár, koláč i chlebíček s touto silně návykovou záležitostí.. Vyberte si další recept: Rychlovky. Tip: Karamelový popcorn ocení hlavně děti, pro ty ale do krému raději vynechejte kávu.

Katalog receptů - Top

Katalog receptů - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. chvilce by Vám měly kuličky amarantu začít praskat a bělat jako popcorn. Do

Aktuality | Nerezové příbory

Domácí müsli - recept. Mléčná koupelová sůl - recept. Ovocná salsa se skořicovými chipsy - recept. Barevný sladký popcorn - recept Milujete popcorn v jakékoli podobě?. Česnekové hranolky zdravě- recepty moderní praktické ženy

Karamelový řez - recepty -

Recepty prekaramelový řez Na nájdete218 recepty na karamelový řez, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Karamelové lindor pralinky s pěnou z bílé čokolády a lineckou

Sweet Pixel: Karamelový popcorn s arašídy a čokoládou

Dnešní recept je na netradiční sladký popcorn. Kombinace slaných arašídů, čokolády a karamelu je prostě vynikající a vřele doporučuji vyzkoušet. Karamelový popcorn se bude skvěle hodit jako občerstvení při sledování sportovních.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty