• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Co mám udělat z cukety?! :D : Recepty • Warez Fórum WAR4ALL

Takze rede pridavam par receptu!!!doufam ze ti bude chutnat!!! Zelí z cukety cuketa, cibule, kmín, sůl, celozrnná mouka, bílý jogurt, olivový olej

Buřty na kari s černým pivem recept -

Známá klasika na zapečené špekáčky s cibulí a tmavým pivem. Snadný recept na jedinečnou chuťovku. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Výsledek tohoto receptu zatím nikdo nevyfotil.

Recepty z kuřecího masa -

Recepty z kuřecího masa. Receptů na kuřecí maso jsou na samozřejmě tisíce, ale pro tuto kuchařku jsem vybral ty, které mám vyzkoušené.

Recept na - kuchařka on......

oleji opečeme párky a přidáme cibuli a cuketu. Přidáme kari, osolíme a podlijeme sojovou omáčkou a dusíme až je cuketa měkká. Ke. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Cuketová čína, zkopírujte si následující kód:

Cuketová čína - recepty a vaření

Do 50 korun / 11.08.08. Cuketovou směs podlijeme malým množstvím vody a krátce podusíme. Když je cuketa měkká (ale pozor, ne rozvařená), směs dochutíme karí, sójovou omáčkou,pepřem a solí. Přimícháme zbylý česnek. Cuketovou

Rychlé cuketové kari recept -

rozvonět a.... hura k plotne rychlé cuketové kari cuketa na kari kari z tykve recept rychlá cuketa na kari cuketove kari anything

Cuketa na kari - Rojikovo koření

Rojikovo koření jsou bylinky, koření a kořenící směsi, které vynikají svou kvalitou a cenou. Nakupujte. Úvod | Recepty | Cuketa na kari. 2ČL BerBer soli nebo Kari koření. Tento recept poskytl portál: Iveta Ondruchová

Cuketa na kari s rýží recept

Další recepty: Rajská polévka s rýží a nasekanou petrželkou. Cuketa na smetaně kterou dochutíme solí a majoránkou. Treska s rajčaty je rybí recept. Cuketa po řecku posypaná nakrájenými olivami. Kuřecí maso na kari s rýží vaříme.

Recept na Panvička - zapekaná cuketa - Cuketa - Vaření a...

Recepty doma - PC kuchařka zdarma Snadné přidávání, vyhledávání a tisk receptů. Mnoho. Pokud chcete mít na svém webu odkaz na recept Panvička - zapekaná cuketa, zkopírujte si následující kód:. Čína z cukety Enklbenz

Cuketa na kari recept

. kari, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Cuketa na kari. Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejelpších Cuketa na kari receptů z čech i ze světa. Dobrou chuť!

Recept na Cuketová polévka

. nakrájenou cibuli 2. Přidáme na plátky nakrájenou cuketu, oškrábané a na kostičky nakrájené brambory, zalijeme vodou, jen cca 1 cm nad okraj zeleniny 3. Dochutíme kari kořením, osolíme a vše vaříme do změknutí brambor 4. Jakmile

Báječná cuketová polévka - - On-line kuchařka

oškrábané a na kostičky nakrájené brambory a cuketu. Přidáme kari koření, sůl a zalijeme vodou, jen asi 1 c.... Gastrovýlet do Rakouska. Vyzkoušejte 6 skvělých receptů Články z. Komentáře k receptu: Báječná cuketová polévka

Čína z cukety recept -

Recept na dobrou večeři ze zahrádky. - recepty, tipy a články o vaření.

Cuketové menu: Polévka, s kuskusem i nákyp -

Jaké dobroty můžete vytvořit z cukety? Nemusíte se omezovat jen na ty v trojobalu nebo zapečené se sýrem. Možností je přece tolik! Lahodná polévka s kari

Cuketové kari rizoto recept -

mohou přidat i kousek drůbeže.. vaření občas promícháme.. Recept je z kategorií: Bezmasá jídla. Cuketový hrnec píše. Diskuse k receptu Cuketové kari rizoto Odebírat nové komentáře a uvaření tohoto receptu do upozornění

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty