• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Kedlubnové karbanátky,

Kedlubnové karbanátky, recept s názvem - Kedlubnové karbanátky. Recept je zařazen do kategorie Zeleninová jídla

Karbenatky recept

Karbenatky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Karbenatky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Kedlubnové karbenátky recept 13. červenec . tv prima -vánoční kuba

Kedlubnové karbanátky s tvarohovými bramborami

Poslední recepty Mattropicana. Maso semeleme, očištěnou kedlubnu nastrouháme nahrubo. Smícháme, osolíme, opepříme, přidáme vejce, mouku, cibuli, strouhanku a petrželku. Smícháme v těsto a tvoříme karbanátky, které opečeme na oleji.

Vše o vaření – recepty

S recepty vás seznamuje Bára Vyskočilová a vy máte možnost se každý den naučit nějaký ten nový recept na úžasné jídlo. V pořadu Vše o vaření se setkáte i s různými triky na vaření a přípravu jídel.

Vyhledávání, křenová omáčka s hovězím masem,

Kedlubnový salát s hovězím masem. Hovězí karbanátky Okurková omáčka podle tchýně

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Vašemu dotazu odpovídá 3518 receptů.. Cuketové karbenátky s bazalkou. Kedlubnové zelí Kedlubnovo-mrkvová. Kedlubny dušené na smetaně. Kuřecí karbanátky Kuřecí kari játra. Pečené sýrové karbenátky. Prima perník Pro fotbalistu

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Všechny recepty z pořadu Babicovy dobroty na jednom místě! Jirka Babica pro Vás vaří každý týden na Nově. K dispozici máte video každého dílu, recepty ...

Rychlá zelňačka recept -

Recept, podle kterého se vám Rychlá zelňačka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

smesi z mleteho masa | Recepty, články a rady - Part 2

...Velice rychlé a chutné karbanátky z vepřového. Recept. ...Povedený recept na kedlubny plněné směsí mletého masa. Zobrazit celou zprávu: Plněné kedlubny... Více.... Prima naučí chudé diváky, jak uvařit pro čtyři za pár desítek korun

Index receptů jídel a nápojů

Slavný salát který vznikl v Mexiku, ale rozšířil se téměř po celám světě. Recept vymyslel 4. července. Pomleté ochucené skopové plece vytvarované do karbanátek, usmažené a doplněné rajskou omáčkou.

Aktuálně uvařené recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Květák obalený v karbanátku - Mubattan Bruklu. Italské lasagne podle Prima vařečky

Hledání receptů

Vašemu dotazu odpovídá 3472 receptů. Nalezené recepty. Drůbeží na paprice; Fofr kuře na paprice; Kuře na paprice

16 receptů na placky a placičky | Prima Fresh

Proč máme tak rádi jídla, která se servírují v podobě placek či placiček? Je v tom jistě vzpomínka na dětství – pizza, lívance, bramboráky či karbanátky jsou oblíbená dětská jídla a láska k nim nevyprchá ani v dospělosti.

Patizonová (kedlubnová) minutka recept

Patizonová (kedlubnová) minutka recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Patizonová (kedlubnová) minutka, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Karbanátky s patizonem recept 14. září . tv prima -majonéza

Brokolicová polévka recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Kapustové karbenátky Kapustový bochník. Kedlubnové zelí Kedlubnovo-mrkvová. Kuřecí karbanátky Kuřecí kari játra. Pečené sýrové karbenátky

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty