• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

- Aktuální zpravodajství v souvislostech

Přesun z Maďarska Do Německa už dorazilo asi 2200 běženců, další se čekají . Aktualizováno 05.09. 21:46 Rakousko a Německo v sobotu otevřely hranice ...

Víno a zdraví ~ Víno jako lék ~ vliv vína na lidské orgány

Vínem lze předejít opakovanému infarktu: Podle francouzských vědců je pravidelná a mírná konzumace vína také způsobem jak se vyhnout infarktu u lidí ...

Křupavé krůtí řízečky se sladkokyselým sosem recept -

verze receptu na úpravu krůtího masa. - recepty, tipy a články o vaření.. Kuchařky obsahující recept Křupavé krůtí řízečky se sladkokyselým sosem. Vreguli Jídla Z Drůbeže 403 receptů. 1 nový komentář Klasický španělský ptáček

Rady šéfkuchaře - Tipy a triky - Recepty na každý den

Vítejte na stránkách našeho magazínu receptů. Naším. Nedávno připravené recepty. Spojování rajčat a okurek v jednom salátu není tou nejlepší možností - enzym, který je obsažen v okurkách, ničí v rajčatech vitamín C.. Pórek ve vývarech

Ovoce, zelenina | Recepty | 8. stránka |

Návody, jak nejlépe připravit ovoce a zeleninu.. tento neobvyklý recept z jáhel.. 4 menší pórky 8 plátků anglické slaniny (nebo pršutu) 20 g másla 10 kuliček černého pepře .... Banány v těstíčku Banány obalené v cukru s přídavkem koňaku.

Smažené žampiony plněné nivou recept - Chytrá žena

Zastřená vejce po parmsku Pórek v křupavém těstíčku Dušené ředkvičky s tvarůžky Sýrová jehla s rajskou omáčkou Brambory s divokou rýží na zelenině Sójové medailonky zapečené se zeleninovou… Bramborové medailonky s pařeným.

- CHAMROKA - WALLPAPERS

Vyberte si nějaký krásný obrázek v kategoriích ..... Jsou jich desetitisíce. Jsou tu různé kategorie. Tento web byl původně určen jen pro tapety na plochu.

teambuilding aktivity

Teambuilding aktivity kombinujeme v našich akčních balíčcích jako např.: PO STOPÁCH AGENTA BOURNEA: 100% napětí pro všechny zúčastněné, adrenalin na 24 ...

Histaminová Kašulka | Blog o tom, jak se projíst ke zdraví!

Přestože na konci září proběhne poslední Street Food Festival, jeho tvůrci se vůbec nebudou nudit ani v říjnu. Spojili se totiž s Life Sciences Film ...

krupave kaiserky | Recepty, články a rady

Recept na výborné křupavé kuřecí řízky. Zobrazit celou zprávu: Křupavé kuřecí řízky Příchozí fráze: maso v těstíčku emanuel... Více.... Bramborové placky s ragú z hub a pórku. VIDEO: Podle Pohlreicha žena do kuchyně nepatří. Na

- Dietní přílohy

Já jsem doma zkoušela květy cukety v těstíčku. Byly smažené, ano, přiznávám se, ale moc dobré. Těsto bylo ze 2 žloutků, 100 g hladké mouky, 1/4 kostky droždí a cca 150 ml vody, ještě špetka soli a pepře. Před

Zeleninové lasagne - recepty a vaření

Pro syna někdy připravím pokrm, ve. Již 10553 receptů. 50 g pórek. Candát v sýrovém těstíčku Myslím, že receptů na ryby není nikdy dost.. Tento zajímavý recept pochází z Podkrkonoší. Inka Lacinová, Praha. Křupavé řízky s parmazánem

SK Líšeň [Oficiální stránky klubu]

Původně to měla být soutěž pěti týmů, ale Šardice a Kotvrdovice bohužel v prázdninových termínech nedali hráčky dohromady. Kotvrdovice absolvovaly ...

KYPR.info - Zájezdy, pobytové zájezdy, poznávací zájezdy

Na březích ostrova vás bude ovívat příjemný mořský vánek, zatímco se budete vyhřívat na jemném teplém písku po osvěžující koupeli v moři.

Měsíc s

Měsíc s food blogery: slaný hruškový koláč s nivou a ořechy!. Nezaručuju, že vám to bude chutnat, je to trochu zvláštní, ale mě to chutná, recept mám přímo od Japonce, výměnou za recept na bramborák

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty