• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recept na - kuchařka on...gastronomie...

Recepty doma 4.24 Free. - Sladké pokrmy - Bábovka. Hodnoceni: (kliknutím ohodnotíte recept). Bábovkovou formu vymažeme tukem a vysypeme kokosem. Ušleháme. Přidejte příspěvek do diskuse k receptu Rychlá kokosová bábovka:

Kokosová bábovka - recepty a vaření

Již 10564 receptů. Kokosová bábovka foto_1. Pečeme v předehřáté troubě na 160 °C asi hodinu. Po vychladnutí bábovku pocákáme čokoládovou polevou a posypeme kokosem.. Pošli recept! - Speciál - Levné recepty (22.2.2011)

DIABETICKé RECEPTY -

Steak z lososa na páře. Recept na hlavní chod určený lidem, kteří trpí poruchami slinivky břišní. Pokrm je vhodný pro období, kdy jsme již delší dobu ...

Kokosová bábovka - recept - Online kuchařka

Recept na Kokosová bábovka - návod na uvaření pokrmu. Tuk. přidáme mouku promíchanou s půlkou prášku do pečiva, vlahé mléko a kokosovou moučku. Opět. Zobrazeno 693x Zdroj:

Kokosová bábovka +video | Recepty a videorecepty

Další moc fajn recept, děkuji. Místo. každý den nic jiného, než čučím na Vaše vaření a učím se od Vás!!! Již jsem vyzkoušela kokosovou bábovku, byla výtečná a doslova. Kokosová bábovka nemá chybu. Snědli mi ji ještě vlažnou !

Česká hospodyňka - recepty, vaření, rady - Kokosová bábovka

Źloutky ušleháme s cukrem a změklým tukem do pěny. Postupně přidáme mléko, mouku promíchanou s práškem do pečiva a kokos. Bílky ušleháme s vanilkovým cukrem a vmícháme do těsta, aby bylo lehčí. Nakonec přidáme rum a.

Kokosová bábovka s ledovými kaštany Recept -

Kokosová bábovka s ledovými kaštany - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Kokos - mletý (Kopra). Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.

Kokosová hrníčková bábovka - - On-line kuchařka

Barča 25.08.2013 | 20:51 | reagovat | závadný Podle ...

Kokosová bábovka | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová e kuchařka s videorecepty díky, které bude vaření snadné. Kokos strouhaný 1 ks

Americká kokosová bábovka s rumem...kuchyně - recept-recepty...

Americká kokosová bábovka s rumem a rumovou polevou - recept na stránkách o vaření www.recept - Sekce: Moučníky, Kategorie: Sladké moučníky

Kokosová bábovka recept -

Recept, podle kterého se vám Kokosová bábovka zaručeně povede, najdete na Podívejte. Já nemusím moc kokos pekl jsem pro manželku a té to chutnalo, i já jsem si dal a nebyla špatná

Bábovka recept -

Výborná bábovka, kterou zvládne i začátečník. - recepty, tipy a články o vaření.

Recept Kokosová bábovka - online kuchařka, Vše o vaření

detail receptu layout. Najít recept Denní menu. příprava: 15 - 20 min vaření: 40 - 50 min. Kokosové lupínky 1 hrnek. sa bábovka dopeká, urobíme si polevu na bábovku. Zmäknuté. Další recepty Orechovo-marcipánová torta

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty