• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kokosová papoušková buchta recept

Kokosová papoušková buchta recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Kokosová papoušková buchta, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření.

Recept na Papouškové řezy

Moučník je středně těžký na přípravu. Po. Vyšlehala jsem si 3 lžíce horkého mléka s lžící rumu a 2 lžíce citronové štavy s 25 dkg moučkového cukru. Vychladlou buchtu jsem polila a posypala kokosem. Kokos ale nemusí být.

Kokosová buchta recept -

Rychlý moučník ke kávě, který se dá obměňovat. Po koláči se jen zaprášilo, nestačila jsem ho ani vyfotit. - recepty, tipy a články o vaření.

Sváteční bílková bábovka - recept › Recepty › Mamut na

kokos mletý (strouhaný). Babiččiny recepty Bábovky. Paštika z drůbežích jater. Papoušková buchta Postup: Utřeme žloutky s cukrem a změklým máslem, postupně přidáme ostatní přísady... zobrazit recept. Tatarský biftek (tatarák)

Mokrá kokosová buchta recept -

2 vejce hrnek cukru hrnek mléka 2 hrnky polohrubé mouky prášek do pečiva vanilkový cukr 1/2 hrnku oleje Na posýpku: hrnek strouhaného kokosu

Papoušková buchta - Moučníky -

Vejce vyšleháme s cukrem a změklým máslem nebo herou. Mouku. vaječné hmoty post.... Ahoj, našel jsem skvělý recept Papoušková buchta. Myslím, že je podle tvého gusta! Dobrou chuť!. Recepty na barevné řezy

Lenka Chládková -

Profil uživatele Lenka Chládková. Počet přidaných receptů: 5. Řadit recepty dle: Kokosové kloboučky od Leničky. Papoušková buchta se šlehačkou 60 min. Přidejte 1 recept.. Zvědavec za oblíbené recepty

Vyhledávání, hrnková buchta s kokosem a čokoládou, prima...

Kokosová buchta na plechu s citronovou polevou. Šup Šup buchta. Americká jablkova buchta

Papouščí péřová bábovka recept -

papouščí bábovka papuščí péřová bábovka papuščí buchta bábovka papoušek různá babovka bábovka vláčná čím? hrníček papoušci měkká babovka jídlo pro popousci bábovka papouščí papoušti buchta recept na papouščí péřovou.

Recepty

© Top Vaření - recepty. Hledání v receptech

Rychlá kokosová buchta recept -

Bezmasá jídla 1 330+ receptů Houby 410+ receptů Moučníky 7 120+ receptů Pomazánky 1 040+ receptů Slané pečivo 610+ receptů Bramborová jídla

Papoušková buchta - - On-line kuchařka

celkem 27133 receptů. vychladlou buchtu nalijeme citronovou polevu a ještě můžeme posypat kokosem.. Komentáře k receptu: Papoušková buchta Přidat komentář. dobry den ja mam recept že misto barviva přidam sačky pudingu

Lité buchty na plech - Jany sladké stránky

ShoutBoard od Buchta z Hery-rychlá. Smícháme a nalejeme na vymazaný plech.Upečeme.A 2dcl smesi,kterou jsme dali bokem pomažeme upečenou buchtu.Posypeme kokosem.

Barevná buchta recept

Barevná buchta recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Barevná buchta, které se vám budou snadno a rychle vařit.. 2014 Do mísy dáme všechny sypké suroviny, kromě van. cukru. Barevný koláč recept

Vyhledávání, hrnková buchta s kokosem a čokoládou, prima...

Hrk - hrk buchta. Rychlá ananasová buchta. Jednoduchá kokosová buchta Hrnková bábovka

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty