• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Svačinový speciál

. a na chvilku soupnu do mrazaku. Rozmixuji ovoce ( rybiz nebo maliny), pridam chia seminka dle mnozstvi. Asi 2-3 lzice. Zase nechat trochu “oslizovatet” a dat na kokosovou vrstvu. Uplne nahore jsou rozmacne korpusy na lnky.

Recepty dity p linecke recept

Recepty dity p linecke recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Recepty dity p linecke, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Recepty dity p linecke.

Žloutkový krém základní,

Žloutkový krém základní, recept s názvem - Žloutkový krém základní. Recept je zařazen do kategorie Polevy, krémy. Kokosové lnky Na desku dejte mouku, přidejte kokos, cukr a tuk. Vypracujte

Cukrovíčko ,, na Pinterestu | Ales, Máslo a Cukrářská Pasta

Linecké Cukroví - recept přímo z Rakouského Lince. Kokosové nepečené tyčinky | Čokoládové zatočené pusinky | Prima Fresh. Další informace na adrese Medové srdiečka, recept

Bezé lnky

Poslední recepty Brusinkový punč. « Bezé těsto a roláda s kokosem. 13. Únor 2012 | Tags: Tescoma s chutí | Kategorie receptů: Ostatní sladkosti, Tescoma s chutí

Sběr lipového květu, jeho užití a recept na lipový sirup. Člověk. Recepty Get Feed for Recepty. Ono je prima dopřávat si v sezoně jahodové knedlíky, koláče, bublaniny, dortíky a dorty. Ale...

V kuchyni na

Je prima vařit jen pro sebe, ale ještě lepší je pozvat si ke stolu přátele. - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Takže recept, ju?. způsobem můžeme připravit lnky kokosové, místo oříšků přidáme hrst kokosu.

Kokosové lnky,

Kokosové lnky, recept s názvem - Kokosové lnky. Recept je zařazen do kategorie Zákusky. Na desku dejte mouku, přidejte kokos, cukr a tuk. Vypracujte

Ořechové Lnky | Recepty - Kuchařka

Lnky co budeme potřebovat 4 bílky 280 g cukru 250 g kokosu či ořechů 1/2 práškového cukru 1/2 cukru krystal Lnky jak postupovat Dělat v kolečku na promaštěný plech tvary , lepit lineckým krémem do středu marmeládou.

Domácí ovesná

Ovesná kaše má v racionálním jídelníčku pevnou pozici. Prospívá. protože je připravena velmi rychle, je i ve středu zájmu všech, které neba. Recept na čerstvou ovesnou kaši. Recepty a snímky k domácím kaším z ovesných vloček: jezz

Krém na lnky recept

Krém na lnky recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Krém na lnky, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Náplň do lnek recept 25. listopad . 15. červenec. tv prima jehneci po indicku

Recepty Cukroví

prohledat zároveň postup a přísady vyhledání dle čísla receptu. Všechny Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Lnky Potřebné Přísady. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 10 návštěvníků).

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete. tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. som robila tento recept, len palacinky som robila podľa môjho receptu bez oleja. A

Jak pečeme různé druhy pečiva - Tipy a triky - Top

Jak pečeme různé druhy pečiva - Tipy a triky - Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso. Yanulliprima rady k nezaplacení. Kokosové hvězdičky od...

Sweets - baking-no-baking na Pinterestu | Ales, Hledání a Yogurt

Podívejte se na nástěnku sweets - baking-no-baking pinnera Lenka Vicherová. Pinterest. Erhartovy vyhlášené lnky | Prima Fresh. Kakaové kytičky s krémem s vaječným koňakem

Nejnovější komentáře -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete. tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. som robila tento recept, len palacinky som robila podľa môjho receptu bez oleja. A

Lnky II. - - On-line kuchařka

ušleháme se zbylým krystalem, po částech přidáme svařený cukr a lehce vmícháme moučku smíchanou s kokosem. Lžíc. . celkem 27133 receptů. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Kokosové lnky Lnky bílé

Erhartovy vyhlášené lnky | Prima Fresh

Nebojte si tyto skvostné lnky připravit doma. Budete překvapeni, že to není tak těžké, jak to vypadá. A jejich chuť ja naprosto božská.. se můžete rovněž na kurzy vaření, které časopis pořádá každý měsíc (více na

Rychlý jablečný koláč +video | Recepty a videorecepty

Žloutky, cukr a olej šleháme metličkami cca 1 min.. Výborný , jednoduchý ...co víc dodat ! Děkuji za recept. Paní Ivo, dle vašich receptů. Dobrý den Pavle, tak je na světě další recept ne? Ivana. kokosky se taky povedly. Taď

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty