• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchařka - Recepty

Kuchařka recepty - neustále rostoucí online databáze chutných jídel z celého světa v pohodlné kuchařce.. Brambory se zelnou omáčkou. Čínské kuřecí maso

Žampionové rizoto s hráškem recept -

Rizoto pro vegetariány z hub a hrášku s rýží. - recepty, tipy a články o vaření.. Postup přípravy receptu. Uložit recept do kuchařky Ludvo autor receptu:. Počet přidaných receptů: 1000. 8 1099 receptů. Dietní žampionové rizoto

Články |

Kuře na žampionech | recept. Kuřecí maso je v kuchyni oblíbené pro snadnou a rychlou přípravu, výbornou chuť a široké uplatnění. Nesmíme. Jak připravit babiččinu svíčkovou z kuřete | recept. video kuchařka (9)

novinky -

POZVÁNKA NA PŘEDVÁNOČNÍ TRH BEZLEPKOVÝCH VÝROBKŮ. pořádaný u příležitosti. Semináře pro pacienty s celiakií na téma bezlepkové vaření

Recept na Kuřecí závitky s překvapením

kuřecí prsa opláchneme, osušíme, naklepeme, osolíme, opepříme, potřeme dijonskou hořčicí, poklademe plátky šunky i hermelínu, drobenou nivou a mandlemi 2. Stočíme je do podoby závitků, konce spíchneme jehlou, dáme do.

Kuřecí závitky pro jaterní dietu - - On-line

celkem 27159 receptů. moje poznámky vytisknout recept do nákupního seznamu do mojí kuchařky přidat fotografii. Jemné kuřecí závitky Vepřové na hlívě pro jaterní dietu

Játrová kuchařka | Informace pro laika - Virová...

Recepty z mléčných výrobků. Bramborový salát pro jaterní dietu Suroviny: brambory, kuřecí prsa, zázvor, pórek nebo rajče, petržel, celer, mrkev, kysaná smetana extra light

Diabetické Recepty -

Vynikající bábovka, vhodná pro diabetiky. Jednoduchý recept.. 45 min | cukroví | česká kuchyně | vegetariánský recept. Kuskus s pikantní směsí jater, kuřecího masa a zeleniny.. Přidat příspěvek ke kuchařce Diabetické Recepty

Dadalova kuchařka - DADALOVA KUCHAŘKA

Kuchařský lexikon písmeno C ... CACCIATORE, alla - italsky - americký výraz (čti "kačatore") znamenající "pro lovce" nebo doslovně "lovecký styl" nebo-li ...

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

dělená strava podle Lenky Kořínkové. Dělená strava podle Lenky kořínkové. Jaké máte zkušenosti a pomohla vám? Dáša. 17. Dub 2010 | Počet odpovědí ...

Výsledky hledání

Čabajka: Druh klobásy, výrobou těchto velmi oblíbených klobás proslulo již v minulosti maďarské město Csába, proto dostaly název od jeho jména.

Řízky v jogurtu (pečené v troubě) recept -

Eliška:Já dělala šest prsíček a jeden jogurt určitě stačil... ani nebyl celý. Dala jsem asi dvě vejce. Ani třemi to nemůžeš pokazit.

Kuřecí závitky v alobalu | - vaření, recepty...

Recepty online pro každého. Internetová. Kuřecí řízky jemně naklepeme a osolíme. Plátky šunky poklademe plátky sýra a hranolky odblaněných jater, stočíme v závitky, položíme na připravené kuřecí maso a také stočíme. Záviky

Přehled nálepek -

Nejnovější galerie. Sbírka pro Honzíka; Recept na anglickou snídani? Hodně času a dobré suroviny; Foodparade chystá na víkend ten nejlepší program

Vnitřnosti | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.. Kategorie receptu: Vnitřnosti. Domácí paštika z husích jater. Kuřecí játra na smetaně

Nejoblíbenější recepty | Recepty online na Recepty.eu

Recepty online - Vaše internetová kuchařka. Pravidelně Vám přinášíme nové zajímavé recepty, postřehy do kuchyně i spousty jiných zajímavostí.. Kategorie receptu: Nejoblíbenější recepty. Kuřecí čtvrtky se slaninou. Koktejl z kuřecích jater

Diskutujte o tom, co vás zajímá nebo trápí |

Pojďte si popovídat o tom, co vás zajímá nebo trápí s dalšími uživatelkami a vašimi kamarádkami na

Fitkul– Fitness, kulturistika, výživa | Delikátní večeře

Už jen to slovo „delikátní“ ve vás možná vzbuzuje obavu, že by se mohlo jednat o kalorickou bombu, po které se ručička na váze, posune o něco nahoru.

Recept na Karibské kuřecí závitky

1. Kuřecí řízky očistíme, zlehka naklepeme, osolíme, na každý položíme plátek šunky, půl oloupaného banánu a potřeme tabaskem 2. Řízky svineme, závitky upevníme provázkem nebo párátky, obalíme v kokosu, na rozehřátém oleji ze.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty