• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Zástěrky NA Prodej |

Hurááá! Dorazily čerstvě ušité! Zástěrky do kuchyně. Jsou. Recepty A Články. Potahování dortů Slané pečení. Čokoládově čokoládový dort s čokoládovým krémem. Kokosovo-medové kuličky. Hledáš něco konkrétního?

Torty na Pinterestu | Cheesecake, Ales a Tres Leches Cake

Nadýchaný kokosový dort. Vyzkoušejte rychlý recept na nepečený kokosový dort, který je lehčí než peříčko. Ingredience 2 balíčky vanilkového pudinku 1 litr mléka cukr na oslazení pudinku (dle chuti) 1 lžička kokosového extraktu 220 g.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Lucuma a kokosové bonbony. Svatební dort 21. 08. . dort, to je přeci jen ještě o úroveň výš než narozeninové dorty, které jsem do té doby pekla. Je

Recepty a jídlá - hledání ve eceptech na

Vyhledejte v eceptech. Pomocí vyhledávače hledáte ve všech hlavních českých receptových stránkách.. Tartaletky s žloutkovým krémem - vanilkovým a čokoládovýmpradobroty.blogspot.#8203;cz. Recepty na hubnutí

Čokoládové cupcakes s arašídovým krémem

Na scénu opět přichází trochu kontroverzní arašídové máslo, které buď milujete, nebo mu nemůžete přijít na jméno. Já jsem si ho oblíbila ve sladkých receptech a v kombinaci s čokoládou jsem mu nemohla odolat. Inspiraci

Kokosový Krém Na Dort - recepty -

Recepty prekokosový krém na dort Na nájdete335 recepty na kokosový krém na dort, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kokosové košíčky se

Recepty podle kategorií

Recept na dýňový kompot rozhodně nezveřejním, ale mám tu skvělý a jednoduchý recept na dýňové máslo. Namazané. lingvista a proto jsem to také ve všech receptech opravila.

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Bez lepku Bezmasá Buchty, bábovky a chlebíčky Cukroví Daring Bakers Daring Cooks Daring Kitchen Dorty Hlavní. Kokosovo-banánové muffiny s čokoládou. Trojitý čokoládovo-pěnový dort / Triple Chocolate Mousse Cake

Raw mrkvový dort | Cooking with Šůša

. kešu ořechů (bez vody), citronové šťávy a kokosového oleje. Podle potřeby můžete přidat i trochu vody tak, aby byla poleva co nejjemnější. Dochutíme javorovým sirupem nebo medem. Teď záleží, jak chcete mít dort vysoký. Já

Grahamové špagety s...rajčaty recept -

pizza recept kuchařka online recepty z kuřecího masa babicovy dobroty recepty www babicovy dobroty cz polévky vareni a recepty recepty on line domácí pekárna recepty video recepty tncz nova levné recepty ládi hrušky palačinky.

Zdravý palačinkový dort - Nebe v kuchyni

jsem Aneta - zbožňuji vaření, pečení a vše týkající se jídla. Dokážu v kuchyni trávit hodiny a hodiny, zkoušet a vymýšlet nové recepty. Mimo svou kuchyň trávím čas v práci s dětmi - jsem sociální pracovník. Také studiem VŠ, se svými.

Müsli tyčinky – V a ř e n i š t ě

20g kokosového tuku. V mixéru rozmixujte ořechy. K umixovaným ořechům přidejte ovesné vločky, kokos, kokosový tuk a mixujte asi 30 sekund. IMG_9099. Sváteční recepty Videa

Recepty podle kategorií

Přiznávám, že recept na nanuky tu klidně mohl být dřív. Ale, nikdy není pozdě si je udělat.. Dnešní recept snad ani nemůžu nazvat receptem. Je

Nepečené Sladkosti a DOBROTKY na Pinterestu | Ales...

Podívejte se na nástěnku Nepečené Sladkosti a Dobrotky pinnera Alenka Tothova. Pinterest. Vynikající banánový nepečený dort s vanilkovou příchutí. Jediné . Jablkové lievance.

Zdravá výživa na Pinterestu | Ales, Adele a Ovesná Kaše

Podívejte se na nástěnku zdravá výživa pinnera Aneta Vagalová. Pinterest. Čokoládový dort Fazole Adzuki - recepty - Recept: Sladké cereální sušenky | - To je to pravé pečení

Ořechové doutníčky recept -

ořechové doutníčky nova recepty cukroví-ořechové doutníčky plněné doutníčky tncz napln do doutnicku doutníčky recept plněné ořechové doutníčky recept my taste ledové ořechové tyčinky doutnicky cukrovi míchání ve vodní lázni .

Tahini brownies

kokosový olej na vymazání. Jéééžiš! Tak tomu se říká #foodporn! Moje maminka je milovnicí tahini pasty, takže myslím, že až bude mít narozeniny, tohle bude největší favorit na dort! :)

Čokoládový dort s ganache krémem - Blog Paleo Doupě

½ hrnku kokosového mléka. Recepty Dezert Dipy Pomazánky Omáčky jedlá sodakokosová moukakokosové mlékokokosový krémkokosový olejmedolivový olejpaleoprimalreceptskořicesl#8203;adidlosmetanatukvanilkavejcečo#8203;koláda

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty