• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Ostatní – Page 4 – V a ř e n i š t ě

. uvařme si kousek zdraví –. Cuketová pomazánka se sušenými rajčaty. Pomazánka z brokolice a tuňáka. Moučníky a dezerty (zdravějsí verze). Oblíbené recepty z.

Krevetový Koktejl - recepty -

Recepty prekrevetový koktejl Na nájdete17 recepty na krevetový koktejl, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Krůtí Maso 23Uložit. Láska prochází žaludkem, navštivte tedy

Července 2012

Její blog se spoustou receptů, tipů, videí, kalendářem cvičení a všeho možného najdete zde. Její videa také najdete na you tube a má účet na twitteru i facebooku.. Pozor na míchané koktejly, obsahují spoustu prázdných kalorií.

Recepty

carrot cupcake gluten free bezlepkový bez lepku mrkvový mrkvové cupcake cupcakes dort dortíček recept jaroměřický fénix krémový smetanový sýr jaroměřická mlékárna. Vanilkové vafle (základní recept)

Zdravé recepty « Rubrika | Zdravý životní styl s Natty

Všem Vám přeji ze ...k tomu hodně potom sladkouKrásné vánoční svátky. - Stačí otevřít a budeš v obraze.. Těstoviny s kopřivami 27. března. Koktejly pro zdraví 6. března 2014 v 6:18 | Natty

Recepty

A když máme chuť na sladké, tak většinou máme upečen nějaký dobrý koláč a když ne, lívanečky s ovocem to jistí :-) Recept na tuto sladkou bombu naleznete zde :-). Archiv receptů ▼ 2015 ( 82 )

Zakysané sme Archives - Taste actually

Banány v létě, banány v zimě, banány v koktejlu, banány v jogurtu s müsli, banány jen tak na svačinu, banány v muffinech, banány v bábovce. Jo, třeba v té skvělé, vláčné, nadýchané, voňavé bábovce s karamelovou polevou. V

Liška v zástěře : Smoothie a koktejly

Najdi recept Načítání. Chcete, aby Vám neunikl žádný nový recept? Zadejte zde svůj e-mail!. Simple – šablona. Používá

Zelené smoothie (špenát, avokádo, kiwi

Když se počasí zblázní a nemůže se rozhodnout, jestli je zima nebo jaro, je ideální ho trochu popostrčit tím správným směrem. Pokud. Recepty Recenze kuchařek. typ receptu: nápoj

Ananásový Koktail recepty -

Recepty pre ananásový koktail Na nájdete 22 recepty na ananásový koktail, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Leto je tu: Schudnite do plaviek! 5Uložiť

Jak jsem si vyzkoušel být testovacím dobrovolníkem... Daddy...

Dlouho netrvalo a už jsem si vybíral, jaký recept vyzkouším. Vybral jsem si těstoviny „Tagliolini s lilkem chilli“. Těstoviny mám osobně moc rád a na příležitost vyzkoušet pravé italské těstoviny jsem se těšil. S

Listopadu 2015

. pomazánky - jako třeba hummus, drtí led na alko-koktejly a zvládne i rychlou zmrzlinu z mraženého ovoce. O knize se ještě dočtete, protože budu postupně přidávat další recepty na smoothies, která jsme si doma oblíbili i na blog.

Koktejly pro zdraví | Zdravý životní styl s Natty

. pomeranč, brambor, mrkev, červenou papriku a cibuli -červenou já ráda syrovou třeba i k snídani na chleba či housku. Na tento koktejl si u tebe vzpomínám, už jsi tu uváděla recept. No skutek utek, kokteil jsem nevyzkoušela. Tak

Koktejl | Meg v kuchyni

Tag: koktejl Poslední doušky léta s rýžovými závitky a Yellow mango drinkem. mi přišla nabídka vyzkoušet si míchání drinků s Fernetem Stock Citrus, neváhala jsem. Koktejlů

Únor 2015 – V a ř e n i š t ě

Černý kořen s mandlovou strouhankou v kokosovém mléce. Krůtí karí s kokosovým mlékem a arašídovým máslem v košíčku z filo těsta. Batáty plněné hlívou,.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Tag: rýžový papír. mi přišla nabídka vyzkoušet si míchání drinků s Fernetem Stock Citrus, neváhala jsem. Koktejlů

Snídaně

Chcete, aby Vám neunikl žádný nový recept? Zadejte zde svůj e-mail!. Smoothie a koktejly. Simple – šablona. Používá

AnonymouS Coffee odtajnilo recept koktejlu Chaac |

AnonymouS Coffee odtajnilo recept koktejlu Chaac - je to exotická dobrota, kterou musíte zkusit.. kávy nabízejí i další speciality, jako například kávový koktejl. Můžete

Koktejly Archivy - DaddyCookDaddyCook

Browsing Category Koktejly. Na tenhle recept jsem se těšil a to z jednoduchých důvodů. Je velmi rychlý, mega jednoduchý a skvostně chutný. One Inch Punch je koktejl, který rozhodně přidá na ...

indická kuchyně recepty mytaste cz

Prilohove - recepty - preprilohove Na nájdete55 recepty na prilohove, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Přílohové knedlíky z grahamové mouky bez {indická placka} indický.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty