Komentáře k článku vyzkoušejte recepty na báječné

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Komentáře k článku vyzkoušejte recepty na báječné

Běžecké články

Běžecká poradna Vyběhnu, po dvou minutách jsem na devadesáti osmi procentech svého tepového maxima. Je tohle normální? Miloši prosím o radu a chtěl bych ...

Recepty na hubnutí - Kokosové muffiny bez mouky

Přináším další vynikající bezlepkový sladký recept. Jak už víte z mého článku, lepkem je potřeba co nejvíce šetřit. Tyto kokosové muffinky jsou ...

Svatojánský chleba – voňavá vánoční exotika |

Až půjdete nakupovat ovoce na vánoční stůl, možná si všimnete dlouhých černých lusek, které jsou mnohem zdravější než čokoládové pamlsky.

Jak vybírat uzeniny aneb proč potraviny se šmakounem?

xexelema: to se mi zdá báječné! ale asi to musí být celkem náročné, viďte?

Vaříme zdravě » Tvarohové knedlíky s borůvkami

Poznámka: Tyto knedlíky jsou připraveny z kvalitních surovin a dietněji než obvyklé. Jsou vhodné i pro lidi s oslabenou slinivkou a mohu říci, že jsem na ...

Olivový olej nakupujeme s rozmyslem -

Olivový olej nakupujeme s rozmyslem - článek na ... Dobrý den, mohla bych se zeptat. Když si koupíte třeba to petilitrové balení v plechu, jak se ...

Gurmánka » Brambory se špenátem nebo mangoldem. Co je ...

20 komentářů k příspěvku „Brambory se špenátem nebo mangoldem. Co je chorvatská blitva?“ toffo říká: 14.8. 2012 v 10.04. Už jsem chtěla vyzkoušet ...

Recepty na hubnutí – zdravé pečení

Tyhlečokoládové muffinky opravdu nemají chybu. Poprvé jsem je ochutnala na návštěvě u kamarádky, která stále experimentuje a vymýšlí nové kombinace.

Recept na nejlepší domácí hranolky - Kuchařka pro dceru

Milá Flo, hlas pro blog jsem posílala tento týden a pevně doufám, že vyhraješ. Já si na hranolky moc nepotrpím, ale kvůli svým dvěma raubířům je ...

Očista kloubů - Slunečný život

Michaela Weissová. Jsem vystudovanou lektorkou hatha jógy, výživovou poradkyní se zaměřením na alkalické stravování a odkyselování těla, píši články ...

Italské masové kuličky polpette s rajčatovou omáčkou | To ...

Pusťte se do přípravy omáčky. Nadrobno si nakrájejte mrkev, cibuli a řapíkatý celer. Vše by mělo být na maličké kostičky. Na oleji smažte zeleninu cca ...

Domácí ovocné knedlíky: Známe 3 vylepšené recepty ...

Připravili jsme hned tři rozdílné recepty na ovocné knedlíky, se kterými neuděláte chybu.

Gril, krb nebožulová deska? | Magazín zahrada

vladimir43: Můj bratr mi vychvaloval pečení masa na kamenech. Naloží si den předem maso a potom jde k Jizeře, kde má vyhlédnuté kameny, rozdělá pod nimi ...

Painà l’ancienne | Cuketka

Těsto je po pořádném odpočinku v teple optimálně nakynuté a zároveň velice citlivé na správnou manipulaci. Při jakémkoliv pohazování, mačkání nebo ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty