• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Tuk Archives - Page 5 of 13

Recepty Hlavní chody Přílohy bylinkymůj receptpaleosůltukwhole30. Čas receptu: příprava 20 minut, vaření 3 hodiny. Kotleta s kumquat a ciderem Pokud nevíte, co je kumquat, ani se Vám moc nebudu divit. Je

Vepřové | Recepty paní Čuby

Vepřové kotlety na houbách podle Juci. Čubkategorie: Čubí favoriti, Maso s Čubou, Pečeme s Troubou, Těstoviny Další recepty dle ingrediencí: cibule, hovězí, lasagne, mozzarella, mrkev, rajčatové pyré, řapíkatý celer, šunka, vepřové

Seznam receptů | Meg v kuchyni

. mozarellou a parmazánem Omeleta Caprese Pesto z medvědího česneku a pistácií Pečená dýně Hokkaidó s medovo-česnekovou zálivkou.

Rajčata | Recepty paní Čuby

Čubkategorie: (Ne) Zdravé saláty, Čuba pro zdraví, Čubí favoriti, Čubinky (svačinky), Přílohy jak z výlohy, Rychlovky s Čubou Další recepty dle ingrediencí: chleba, cibule, ledový salát, mozzarella, okurka, olivový olej, paprika, parmezán, .

dita p svíčková recept

Typy Receptů | Recepty S Postupy | Recepty PRO Inspiraci. Uložit Recept | Vytisknout Recept | (recept si oblíbilo 192 návštěvníků). dita l. (lecinka) ID 154206 | další recepty

S Mozzarellou - recepty -

Recepty pres mozzarellou Na nájdete414 recepty na s mozzarellou, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Mozzarella ukrytá v parmské šunce, rukolový salát s rajčátky a...

Naslano, Recepty (CZ)čedar, jalapenos, jednoduché, jogurt, koriandr, limetka, máta, mexiko, nachos, Papriky, polévka, rajčata, Recept, rýžeLeave a comment. Mozzarella ukrytá v parmské šunce, rukolový salát s rajčátky a piniovými oříšky

Kotleta Na Gril - recepty -

Recepty prekotleta na gril Na nájdete217 recepty na kotleta na gril, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Naložené Rýžové nudle s hráškem a masovými kouskyjedlikovo-vareni.blogspot.#8203;cz

Kotleta Jinak - recepty -

Recepty prekotleta jinak Na nájdete35 recepty na kotleta jinak, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřové kotlety s omáčkou z hrubozrnné hořčice s cibulí a bramborovými

Veselé Velikonoce

Milí čtenáři, Ráda bych vám popřála krásné Velikonoce, spoustu povedených mazanců, beránků, jidášů a pečených skopových kotlet :) A taky trochu jarního zastavení se, zamyšlením nad smyslem Velikonoc a rodinné pospolitosti. Já si.

Kotleta Na Medu - recepty -

Recepty prekotleta na medu Na nájdete64 recepty na kotleta na medu, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřové kotlety s omáčkou z hrubozrnné hořčice s cibulí a bramborovými

Kotleta - recepty -

Recepty prekotleta Na nájdete1332 recepty na kotleta, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřové kotlety s omáčkou z hrubozrnné hořčice s cibulí a bramborovými

Pečené jehněčí kotlety a salát z jablek, fenyklu, rukoly a lískových...

Čas receptu: příprava 15-20 minut, odležení 4-6 hodin, pečení 1 – 1,5 hodiny. 2 sýry s bílou plísní v dřevěné krabičce. Recepty Snídaně Svačiny fenyklkokosová moukakořenímandlová moukamozzarellapaprikapaprikáš#8203;primalreceptsůlčesnek

kotletka s vůní itálie recept vareni cz

Recepty prekotlety na rozmarýnu Na nájdete62 recepty na kotlety na rozmarýnu, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Recept uložil matejickovavera Uloženo v Použité recepty. Krkovice zapečená s bramborami a.

Kotleta Minutka - recepty -

Recepty prekotleta minutka Na nájdete33 recepty na kotleta minutka, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Vepřové kotlety s omáčkou z hrubozrnné hořčice s cibulí a bramborovými

Tvarohpovidla – Čaj o páté

Tak trochu čaj o páté s chutí Česka a Británie. Od receptů na sladké a slané koláče a páje, přes sendviče a polévky, až po zajímavosti z historie jídla.. Vepřové kotlety s hořčičnou omáčkou. salát hruška, mozzarella, šunka

Kotleta S Mozzarellou - recepty -

Recepty prekotleta s mozzarellou Na nájdete9 recepty na kotleta s mozzarellou, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Zapečené kotlety v sýrové

Obrázkový seznam receptů | Meg v kuchyni

Lilková věž s rajčaty, mozarellou a parmazánem. Vepřové kotlety v bramboráku

Kuracie Rolky recepty -

Recepty pre kuracie rolky Na nájdete 127 recepty na kuracie rolky, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Ľahký kurací sendvič v šaláte s avokádovým dressingom 23Uložiť. Kyjevský kotlet 0Uložiť

Roláda Z Kuracích Pŕs recepty -

Recepty pre roláda z kuracích pŕs Na nájdete 21 recepty na roláda z kuracích pŕs, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kuracie závitky s hubovo - brusnicovou plnkou 3Uložiť. Kyjevský kotlet 0Uložiť

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty