• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

kompoty z cukety | Recepty, články a rady

5 chutných receptů. Recept na chutné placičky z nastrouhané cukety. Zobrazit celou zprávu: Placičky z cukety Příchozí fráze: Cukety Recept... Více.... Nakládané či s lososem. Přinášíme recepty s okurkami. bazant polreich recept

Celebrity v kuchyni |

Vše o bydlení, stavbě, zahradě a realitách. Eva Hrušková: „Miluji zabijačkové pochoutky!“. Známá herečka Petra Špindlerová (sekretářka Hanička ve Velmi křehkých vztazích) bydlí ve sto let staré hájovně. Tedy

Receptář - ročník 2005 - Receptář

Recepty do vaší kuchyně Myslivecké speciality: Koroptví polévka 1/2005 – str. 21 Bažant po česku 1/2005 – str. 21 Divoký králík na lesním ovoci 1/2005 – str. 21 Divočák na smetaně 1/2005 – str. 21 Hovězí po myslivecku 1.

sadke recepty | Recepty, články a rady - Part 2

Search Results for sadke recepty. Inspirován několika jinými recepty z jsem se rozhodl experimentovat a zkusit to po svém. Tentokrát. Jahodová pomazánka či likér. Přinášíme pět netradičních receptů. horcicova omacka k steaku

Všechny recepty obsahující sůl - recepty.brtnik.info

sůl v receptech - seznam všech receptů ve kterých se vyskytuje sůl.. Grilovaná pochoutka Grilovaná vepřová žebírka. Grilovaný steak s fazolkami Guacamole. Hovězí na pepři. Křehké koláčky Kremrole

Vánoční perníčky - recepty na - internetový...

Vánoční perníčky, perníky na - vaše vánoční recepty vánoční cukroví - perníčky, perníky. Maletínské perníčky, Perník na figurky, Mandlové perníčky, Perník do formiček a další vánoční recepty ...

Gurmánka » V hospůdce...voňavého hovězího

Na návštěvě v hospůdce U Štěpána i drsný šéf roztaje a uvěří v Boha. Navštívil. dršťky, hovězí jazyk, srdce, oháňku, atd.. se, že není špatného hovězího, protože tohle maso je vizitkou kuchaře. Díky

Tři nej tipy pro grilování ryb.

Tři ze čtyř Čechů neodmítnou grilovanou pochoutku. A od karbanátků a krkovičky jsme si už našli cestu i k rybě. Jen si s ní ještě všichni neumíme poradit. Paradoxně. tuňák se pak správně připravuje podobně jako hovězí steak. Tedy

Nippon Cec

Tip na steak na grilu od šéfkuchaře firmy Princess. Ingredience: 4 plátky masa - hovězího či vepřového, vhodného na steak - dle vaší prefence, 200 g fazolových lusků, svazek jarní cibulky, 100 ml rostliného oleje, konzerva kukuřice, 1.

Recepty - Vepřové - internetový...

Recepty - Neopakovatelné telecí Báječné recepty: Neopakovatelné telecí - recepty - Curyšské telecí nudličky, Telecí řízky s gorgonzolovou omáčkou, Telecí steaky s bylinkami ... Naše nabídka skvělých receptů ... Recepty pro každého

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Gurmánka

5. Říjen 2012 v 13.06, napsala Šárka Škachová • Rubrika: Soutěž - ostré a nabroušené recepty • Zatím žádný komentář. Steak z hovězího pupku – flank steak – autor receptu / Otto Plášek – recept ZDE

Kuchařka Kuchtíka Kuldy - Grilování 1

Plátky masa rukama řádně promasírujeme a z ostatních přísad umícháme marinádu, maso mrinádou dobře potřeme a necháme alespoň dvě hodiny odležet. Steak grilujeme tři až pět minut z každé strany.Velice záleží na kvalitě masa a.

Recepty dle ledničky | - recepty, postupy...

Portál pro profesionální i domácí kuchaře, databáze receptů, fotogalerie, kalkulačky surovin, články o vaření, nákupní seznam, recepty podle chodu nebo regionu. Všechny recepty jsou pod kontrolou profi kuchařů!

Kuchařka Kuchtíka Kuldy - Kucí v akcí 2. - recepty

chutná druhý den. Grilované. talíři posypeme jemně sekanou jarní cibulkou a chilli papričkami Polévka stracciatella - 4 porce hovězí vývar 400 g hovězího žebra, předního hovězího s nebo bez kosti 1,5 l.

Josef Vratislav Drábek |

Na webu najdete všechny recepty, rady a tipy na vaření, recenze restaurací a kuchařů - prostě všechno o vaření.. je to NEJ!. Pomalu vařené hovězí, které chutná přímo božsky.. Grilovaná makrela se sušenými rajčaty

Masa - Recepty -

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup. Tipy na steaky, ryby, zapečené maso nebo originální řízky.. Video recept: Grilovaná masíčka Masa. Víkendové vaření: Grilované koleno. Nej šéfkuchaři vaří: Hovězí steak

Recepty české kuchyně

Recepty české kuchyně. Typické recepty národní kuchyně rozdělené do jednotlivých kategorií. Ochutnejte!. Hovězí tatarák Včelí úlky

Masa - Recepty -

Originální vyzkoušené recepty, vlastní fotky i přehledný postup. Tipy na steaky, ryby, zapečené maso nebo originální řízky.. jakou? Receptů je asi tisíc. A. Nej šéfkuchaři vaří: Steak, který vás dostane!. Video recept: Grilovaná masíčka Masa

Výsledky hledání - Recepty

Váš nejoblíbenější letní drink? Piji jen nealkoholické limonády a minerálky. Miluji míchané alkoholické nápoje. Nealkoholické míchačky všeho druhu

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty