• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

polevka vyvar | Recepty, články a rady - Part 7

Search Results for polevka vyvar. Dánská pivní polévka. Klasický recept na krémovou rybí polévku s orestovanými krutony z rohlíku. Zobrazit celou zprávu: Sváteční rybí polévka... Více.... Rychlá krevetová polévka. Jarní bylinková polévka

Recepty od:

Přehled receptů od: Autor: 0574. chleba z nepravého kvásku od iv@ Autor: iv@půlkrajíc chleba 300 + 400 ml vody 6 + 1 lžíce žitné chlebové mouky 4 - 5 lži..

Babicovy dobroty - recepty z posledního dílu pořadu ...

Jednu zmrzku si můžeme dát. Třeba od Nestlé a vyhrajte víkendový pobyt dle Vašeho výběru.

Osvědčený recept na pivní štrúdl. Potřebovat budete i ...

Generacemi prověřený recept na pivní štrúdl získala Stáňa Mutlová od své kamarádky Kristýny a zařadila ho do své knihy Sladké bary.

jahlova polevka | Recepty, články a rady - Part 6

Search Results for jahlova polevka. Prdelanka – ovarová polévka. Dobrá hrachová polévka. Klasický recept na krémovou rybí polévku s orestovanými krutony z rohlíku. Zobrazit celou zprávu: Sváteční rybí polévka... Více...

Thajská polévka recept -

Recept, podle kterého se vám Thajská polévka zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

polévky - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.

Pečený mořský jazyk...Ryby) recept -

Recept, podle kterého se vám Pečený mořský jazyk s bylinkovým máslem (pro Ryby) zaručeně povede, najdete na Podívejte. Krémová celerová polévka Květákové placičky s...

Rajská polévka pro labužníky,

Rajská polévka pro labužníky, recept s názvem - Rajská polévka pro labužníky. Recept je zařazen do kategorie Zeleninové polévky

Nejlepší sýrové palačinky. Recept...každého gurmána. | NejRecept...

Palačinky byly vždy jednou z nejrychlejších a nejchutnějších možností pro přípravu snídaně nebo dezertu. Můžeme. Přidej Fotku Vyzkoušeného Receptu. Krémové vanilkové řezy s chutí kávy. Zobrazit Recept Skandinávská krémová jemná rybí polévka

Lososová krémová polévka pro labužníky

POLÉVKY Vendula M. (vendulik) ID 53013 | zobrazit další recepty. Lososová krémová polévka pro labužníky [ recept č. 99415 ze dne 26.12.2010 ]. Recepty Mohou Komentovat Pouze Registrovaní Uživatelé.

Rybí polévka recept - vánoční recept na polévku z kapra

Recepty Sportovní rybolov. Krémová Vánoční rybí polévka s hráškem Podrobnosti k přípravě receptu krémové vánoční rybí polévky.. Výběr článků z rubriky: Recepty. dodá polévce tu fantastickou chuť a barvu. Polévku

Celerová krémová polévka s mrkví a kuřecím masem ... recept

Celerová krémová polévka s mrkví a kuřecím masem ... recepty, které budete milovat. Vyberte. Celerovo-mrkvový polévkový krém recept. Recept na krémovou polévku z cukety. Vareni.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... je plná receptů z české a světové kuchyně. Recepty, které zde naleznete jsou připraveny ...

Zvěřina recepty -

Zvěřina a recepty z ní patří k hitům české kuchyně. Při vaření zvěřiny se používají rozmanité druhy koření a také různé styly přípravy. Vyzkoušejte některý z receptů na zvěřinu z portálu a překvapte svou rodinu vskutku.

Recept bramborová polévka krémová

Pro všechny labužníky zde máme výběr nejlepších bramborová polévka krémová receptů. Všechny naše recepty obsahují přesný návod po krocích a detailní rozpis surovin.. Jednoduchá dýňová polévka. Vynikající mrkvová polévka

Vánoční krémová rybí polévka s hráškem - Rojikovo koření

Už jste vyzkoušeli připravit recept Vánoční krémová rybí polévka s hráškem? Uvařte si s kořením od Rojika!. Vyzkoušejte rybí polévku tak, jak ji neznáte. Krémová chuť se smetanou a hráškem jistě potěší každého labužníka.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty