• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Polévka Z Fazolových Lusků - recepty -

Recepty prepolévka z fazolových lusků Na nájdete29 recepty na polévka z fazolových lusků, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jarní bujón s mladou

Grilování po

Dip z grilovaných paprik a bílých fazolí: Slitou a propláchnutou plechovku bílých fazolí promixujeme s 3 - 4 ugrilovanými a oloupanými nebo naloženými pečenými paprikami. Přidáme prolisovaný stroužek česneku, 1 lžíci olivového oleje, sůl.

Recepty nejenom na luštěniny: Krkovice z fazolemi

500 g krkovice,500 g brambor,750 g fazolí,3 lžíce oleje,2 cibule, sůl, pepř,saturejku. Holandský řízek s fazolkami Hovězí guláš s fazolemi. Kruti stehna z černými fazolemi

Recepty podobné k Marinovaná krkovice |

Přidat vlastní recept. Marinovaný pangasius s fazolkami 3 plátky pangasia, 80 g fazolek (zelených fazolových lusků), 4 lžíce olivového oleje, sůl, pepř, 1/2 lžíce cukru moučky, 5 stroužků česneku, 2 lžičky kari koření, 1 lžíce citrónové šťávy

Krkovička s mladou fazolkou recept

Krkovička s mladou fazolkou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Krkovička s mladou fazolkou, které se vám budou snadno a rychle vařit. Připravte si ingredience a můžete se pustit do vaření Krkovička.

Chytré Recepty - hledej recepty dle ingrediencí...Artyčoky s...

Doba Přípravy: 30 minut. Podáváme s chlebem.. TIP K RECEPTU: Plněné artyčoky jsou dobré i studené. Jí se tak, že na talíři rukama oddělujeme jednotlivé lístky, v ústech vysajeme a tvrdý zbytek odložíme.. Vytisknout recept Diskuze

Krkovičkový plátek s restovanou zeleninou recept

Krkovičkový plátek s restovanou zeleninou recepty, které budete milovat. Vyberte si ze stovek receptů na Krkovičkový plátek s restovanou zeleninou, které se vám budou snadno a rychle vařit.. Rychlý oběd z vepřového masa recept

Index receptů jídel a nápojů

S cibulí orestované kari koření, smíchané s protlakem a citronovou šťávou, servírované s natvrdo uvařenými vejci a rýží.. Z receptů našich čtenářek: 4 dobroučké recepty.. Tento recept je inspirován asijskou kuchyní. Upečené

Diskuse - / Fazole, čočka, hrach

300g bílých fazolí, 200g velkých krup, sůl, 1 cibule, 300g uzeného bůčku nebo krkovičky,olej.. ja si robievam aj orestovane kuracie maso s faz.luskami zaliate smotanou s curry pastou s kurkumou a kokosovym mliekom.

Index receptů jídel a nápojů

Recept z Vietnamu. Kuřecí vývar uvařený s plátky galgánu a dalšími ingrediencemi s vložkou hub shiitake.. Nakládaná krkovička připravená na grilu.. tohoto receptu je hlavní vydržet nekoukat pod alobal. Uvidíte

Vepřové maso - Top

Vepřové na žampionech, s kapustou, v mrkvi či rizoto jsou pravidelně na našem jídelníčku. Recepty. Krkovička s mladou fazolkou Ingredience: plátek krkovičky fazolky sušená pažitka máslo sůl slunečnicový olej

E-shop maso :: GastroProdukt

Kontakt GastroProdukt Komenského 638 Valašské Meziříčí 75701 Tel: 734 537 350 Otevírací doba:

Steak S Krkovičky - recepty -

Nic nového pod Růžičková kapusta podle jamie oliverrumenkarulandska.blogspot.#8203;cz. Steak pana Krkovičky 5Uložit. Vepřové nudličky na slanině s Krkovička s mladou fazolkou 0Uložit

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty