• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Hodnocení receptu Špagetová omáčka

Recepty na dobroty. Hledání v databázi receptů. Hodnocení receptu Špagetová omáčka | Hodnocení všech receptů 22.01.2012. Naposledy hodnocené recepty

Špagetová omáčka - recept

přípravy receptu Špagetová omáčka: Papriku a salám nakrájíme na kostičky, cibuli nakrájíme na drobné kousky a česnek na tenké plátky. N. vytisknout recept poslat mailem. Smetanovo-česneková omáčka

Špagetová omáčka - - On-line kuchařka

Nakrájíme papriku a salám na kostičky, na drobno cibuli a na plátky (tenké) česnek. Na. celkem 27127 receptů. Tmavá sojová omáčka. Oznámkujte recept jako ve škole 1 2 3 4 5. Komentáře k receptu: Špagetová omáčka Přidat komentář

Špagetová omáčka s houbami recept - Chytrá žena

Špagetová omáčka s houbami příprava receptu: Příprava receptu Špagetová omáčka s houbami: Nakrájené stroužky česneku rozetřeme se solí. Na. Hlavní strana / Recepty / Omáčky

Špagetová omáčka z rajčat a oliv » OMÁČKA RECEPT

Na olivovém oleji opečeme rajčata nakrájená na větší kousky, přidáme na půl překrojené propláchlé olivy. Chvíli. dusím...

Lasagne s mletým masem a bešamelem recept -

1 hod | hlavní chod | Ostatní kuchyně | recept zobrazen: 437950x. Postup přípravy receptu. Další fotografie receptu. Zobrazit podobné recepty. tu pouze lasagne s mletým masem, v receptu je použit název špagetová omáčka. Nechápu

Špagetová omáčka recept -

Jednoduchá, levná a hlavně rychlá omáčka na špagety. Hodí se pro začátečníky. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 7. Zobrazit podobné recepty. Kuchařky obsahující recept Špagetová omáčka

špagetová Dýně - recepty -

Recepty prešpagetová dýně Na nájdete45 recepty na špagetová dýně, rovnako ako tisíce podobných receptov.

Tykev v omáčce recept -

Cuketu oloupeme a nakrájíme na nudličky a osolíme. Na. tuku zpěníme pokrájenou cibuli a utřený česnek, přidáme nudličky papriky, sekanou petrželku.... Podobné recepty Podobné recepty. Komentáře k receptu "Tykev v omáčce"

Špagetová omáčka | Recept

Zařazeno v kategorii: Recepty - Omáčky Autor: Veruška. před pěti roky Tisk receptu Tisk receptu do PDF Poslat emailem 0 komentářů zobrazeno 2 736×. omacky muzeme pridat cervene vino.. Ohodnoťte recept "Špagetová omáčka"

omáčky na těstoviny - Recepty -

Žijeme, abychom vařili! Připojte se i vy na Najdete tu české a světové recepty, diskuze o vaření a pečení nebo fotky přímo z kuchyně.. Klasická boloňská omáčka - Ragu Bolognese. Rajčatová koňaková omáčka

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty