• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuba - recepty -

Recepty prekuba Na nájdete418 recepty na kuba, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kubánský dort 5Uložit. Bramborové Kubánské

Whole30/Primal Recepty, rady, triky

Flan Flan, alias Créme Caramel, je vlastně takový pudink s karamelovou omáčkou. Velmi populární je v španělsky mluvících zemích, ale ochutnal jsem ho poprvé v kubánském podání. Skvěle jej doplňují kousky ovoce, které jsou mírně.

Dezert Archives

Čas receptu: příprava 15 minut, pečení 20-40 minut. Recepty Dezert banánjedlá sodakokosové mlékokokosový olejmůj receptpaleoskořicevejcebanánov#8203;á moukaplantainlesní plody

Dort Kubánský - recepty -

Recepty predort kubánský Na nájdete12 recepty na dort kubánský, rovnako ako tisíce podobných receptov..

Marcipánová Hmota - recepty -

Recepty premarcipánová hmota Na nájdete317 recepty na marcipánová hmota, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Jak jsem pekla dort... kubánský s banánem 33Uložit

Banany dort

Nepečený Dort S Banány - recepty - Recepty prenepečený dort s banány Na nájdete27 recepty na nepečený dort s banány, rovnako ako tisíce podobných receptov.

recept maso s tortilou

Recepty predresing na tortillu Na nájdete8 recepty na dresing na tortillu, rovnako ako tisíce podobných receptov.. těstoviny bez masa. kureci maso s celerem Klikněte pro vyhledávání receptů. Recept

Brownies - Nejčokoládovější čokoládový dort

Kategorie: čokoláda, deserty, dorty, hříšné, ke kávě, mé oblíbené, pečení, recepty, Sladké, Středně těžké, sváteční. Bože můj.. ten vypadá skvěle ..ten recept musím zkusit ! :) http://klarissaaddell.blogspot.#8203;cz/

Kubánský - recepty -

Recepty prekubánský Na nájdete43 recepty na kubánský, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kubánské Prague food festival 2013dvorakovakaterina.blogspot.#8203;cz

Kubánské - recepty -

Recepty prekubánské Na nájdete42 recepty na kubánské, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kubánský večer v la bodeguita del medio / cuban dinner party at la bodeguita del

Kubánský Dort - recepty -

Recepty prekubánský dort Na nájdete12 recepty na kubánský dort, rovnako ako tisíce podobných receptov..

risotto parmesan recept

Crown prince squash, 36 parmesanItalské risotto s pikantní grilovanou dýní a křupavou šalvějí, parmazánItalské Kuře - recepty - preitalské kuře Na nájdete144 recepty na italské kuře. quebec hokej cz

Šalamounský čoko dort

. říkáte, fíííha to je dort pro alkoholiky, přiznávám ,jsem rumový závislák ( jen v pečivu a možná v mojitu,ale tam je kubánský ), jelikož ta vůně je nádherná, ale nebojte se, chuť alkoholu vyprchá a zbyde jen dokonalá sladká chuť. Recept

Na Kubánský Dort - recepty -

Recepty prena kubánský dort Na nájdete12 recepty na na kubánský dort, rovnako ako tisíce podobných receptov..

Congri - recepty -

Recepty precongri Na nájdete5 recepty na congri, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Kubánský večer v la bodeguita del medio / cuban dinner party at la bodeguita del

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty