Kuchárske recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kuchárske recepty

Vláčky Hračky Traktory Vrtulníky Lokomotivy - Dřevěné ...

Originální dřevěné hračky a dárkové předměty do kuchyně. Dále dřevěné vláčky, tramvaje, autobusy, trolejbusy, bagry, letadla, vrtulníky, jeřáby ...

Vlastní syrečky se slaninou recept -

Re: Vlastní syrečky se slaninou. Ano. Pripomenulo mi to moje kucharske zaciatky, ked som bol este chlapec. Na dedine v gazdovsej rodine tvaroh bol.

Poslední přidané recepty. Kuchařské recepty pro každého.

Kuchařské recepty pro každého na každý den. Návody na přípravu jídel, tipy a triky.

Borůvkový koláč I. recept -

V míse třeme máslo, cukr a žloutky do pěny. Přisypeme mouku promíchanou s práškem do pečiva, přilijeme mléko a nakonec tuhý sníh z bílků. Na...

Feferonový salát recept -

Pálivý lahůdkový salát z paprik, hrášku, zelí a hlavně feferonek. - recepty, tipy a články o vaření.

Medovník - recept 05 | Recepty na Medovník

Recepty: Medovník od paní Ivany. Tento recept na medovník pro Vás, jako první, mají jen S dovolením paní Ivany, která je autorkou, zde máte ...

Deník Dity P. - Kuchařka (Dita ...

Kniha Deník Dity P. - Kuchařka (Dita Pecháčková) - kúpte si ju pohodlne a za skvelú cenu hneď teraz na Objavte aj ďalšie knihy zo všetkých ...

Čím nahradit vejce - Kuchařka » Kuchařské fígle ...

1. Práškem do pečiva (1 sáček odpovídá 1—2 vajíčkům), lze doporučit například kypřící prášky Dr Oetker, které jako jedny z mála neobsahují ...

Mraky z odpalovaného těsta +video | Recepty a videorecepty

Dobry vecer pani Ivo. dekuji vam za ty stranky,recepty a super videa!Do dnesniho dne jsem se branila varit slozite jidla,a pect moucniky jsem nikdy nechtela,protoze ...

Krevety v těstíčku - - On-line kuchařka

Připravené krevety potřeme ze všech stran česnekem. Poté obalíme v těstíčku připraveném z hladké mouky a vejce. Smažíme a ihned podáváme....

Recepty nejen pro pacienty s Crohnem - informace ...

O recepty na dobrá jídla a navíc vyhovující dietě při Crohnovi nebo kolitidě je vždy zájem i proto, že každému chutná a vyhovuje něco jiného.

Džem z červeného rybízu recept -

Zralý červený rybíz obereme na jednotlivé kuličky a pečlivě odstraníme špatné plody a lístky. Opereme, necháme okapat a přidáme cukr. Smícháme...

Kolik na jednu porci? - Kuchařka » Kuchařské fígle ...

Maso . Jeden poctivý steak by v syrovém stavu měl vážit 150 až 200 g. S kostí ještě více, 200 až 250 g. U mletého masa počítejme asi se 125 až 150 g na ...

Deník Dity P. - Kuchařka 2 (Dita ...

Kniha Deník Dity P. - Kuchařka 2 (Dita Pecháčková) - kúpte si ju pohodlne a za skvelú cenu hneď teraz na Objavte aj ďalšie knihy zo všetkých ...

Hovězí roštěná - - On-line kuchařka

Plátky jemně naklepeme, nařízneme, osolíme, potřeme oběma druhy hořčice a paprikou. Na tuku zpěníme pokrájenou cibuli. Až zesklovatí, vložíme ...

Přihlaste se do nové kuchařské soutěže a hrajte o ...

Jsou vaše recepty vyhlášené? Jste rodič, který má vždycky pravdu a je vaší ratolesti 15 a více let? Přihlaste se jako rodinný tandem do nové kuchařské ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty