• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty

Kuchařka jídel, nápojů, receptur a článků o gastronomii.

Kukuřičný chléb - - On-line kuchařka

V míse promícháme oba druhy mouky, kypřící prášek a špetku soli. V. mouce přidáme mléko .... Komentáře k receptu: Kukuřičný chléb Přidat komentář. je to spise jako babovka nez chleb, syr bych si na to nenamazala. Jine

Bezlepková kuchařka -- Bezlepkové recepty pro všechny...

Bezlepková kuchařka - Slouží pro čerpání a přidávání receptů hodnocení receptů ostatních, psaní chyb do komentářů a mnoho dalšího...

Recept na Celozrnný chléb

Domácí bramborový chléb Barches Domácí chléb z kvásku Domácí chleba Celozrnný chléb Halloweenský chléb Žitný chléb Jihočeský kmínový chléb Olivový chléb Bramborový chléb Sýrovo-kukuřičný chléb Bramborový.

toustové chleby na sladko | recepty online na Kuchařka.biz

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])push({} Veselé sendviče s ovocem veselé sendviče Ingredience 2 banány 400g jahod 300g mascarpone 4 lžíce Nutelly, nebo jiný čokoládový krém 16 plátků toastového chleba Perníkové.

DOMÁCÍ PEKÁRNA - diskuse -

DOMÁCÍ PEKÁRNA. KOUZLÍME S DOMÁCÍ PEKÁRNOU Tato diskuse navazuje na původní diskusi založenou jehlanek a měla by pomoci všem, kteří zkouší péct ...

Kukuřičné trojhránky |

Zajímavá příloha z kukuřičné mouky a podmáslí, která nezabere moc času.. Přidat do kuchařky. Něco navíc: Kukuřičný chléb můžete připravit až dva dny dopředu, ve vzduchotěsném obalu vydrží měkký. V. Nahlásit chybu v receptu

Kukuřičný chléb s paprikou

Poslední recepty Brusinkový punč. 30 dkg kukuřičné moučky. 16. Červenec 2010 | Tags: TV Paprika | Kategorie receptů: Chleby, TV paprika

Recept online - MUFFINY CHLEBA | Recepty online

Recept na Recept online - Muffin je druh pečiva menších rozměrů. Tvarově připomíná některé dortíky, není však tak sladký a obecně nemívá polevu. Existují i určité obměny muffinů, například na bázi kukuřičného chleba. Muffin

Recepty - online kuchařka, Vše o vaření

Vybrané recepty Kynutí šneci. Kynutý domácí kukuřičný chléb Domácí dobrý chléb. Jak přidat recept

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření. ... Vítejte na stránkách které jsou plné receptů z české a světové kuchyně.

Recepty - Top

Recepty na vaření pro začátečníky i zkušené kuchaře. Každý může přidat vlastní recept. Moučníky, kuřecí maso, vepřové maso

Falešné brusinky recept -

Červený rybíz chutnající jako brusinky. Výborně se hodí ke svíčkové. - recepty, tipy a články o vaření.

Chléb z žitného kvásku recept -

Recept na chléb, který je krásně nadýchaný i bez použití kvasnic. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 120. Postup přípravy receptu. Počet přidaných receptů: 2

Vybrat recept podle fotografie - Online kuchařka

Nevíte co vařit? Najděte si recept na jídlo podle toho jak vypadá a jak Vás zaujme. Stránka s přehledem fotografií k receptům Online kuchařce.

Kukuřičný chléb pro alergiky Recept -

Kukuřičný chléb pro alergiky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření helper. Ohodnoť recept: 0

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty