• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě ... recept

si ingredience a můžete se pustit do vaření Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě ... Užijte si objevování nových porkrmů a jídel z nejelpších Přírodní kuřecí biftečky s chřestem v bylinkové omeletě ... receptů z čech.

Králičí biftečky - recepty a vaření

Chováme králíky, a. Již 10507 receptů. Králičí biftečky foto_1. Maso smícháme s kořením a vejcem a do směsi přidáme namočenou a vyždímanou žemli. Rukama tvoříme malé biftečky, které obalujeme v mouce a opékáme na tuku.

Kuřecí čína recept -

Drahý Honzo, takový neinteligentní, stupidní a vymazaný člověk jako ty mě určitě neurazí. Navíc pokud bys uměl číst, zjistil bys, že tento recept byl ...

Kuřecí biftečky - Recept

Kuřecí biftečky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!. - Recepty, online kuchařka, škola vaření Kalorické tabulky Facebook. Ohodnoť recept: 0

Kuřecí prsa s jablky recept -

Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a dáme na olej. Když. začne hnědnout, přidáme okořeněné maso, nakrájené na proužky. Orestujeme. Podobné recepty Podobné recepty Tisknout recept. Komentáře k receptu "Kuřecí prsa s jablky"

Kuřecí biftečky recept -

Recept na zapečené kuřecí maso. - recepty, tipy a články o vaření.. Komentáře receptu 1. Postup přípravy receptu. Jako přílohu ke kuřecím biftečkům volíme smažené bramborové hranolky.. Zobrazit podobné recepty

Recepty 5.lekce – Kuřecí maso | Kurzy vaření Praha - Presto...

Kuřecí vývar s domácími nudlemi Suroviny pro 4 osoby: Kuřecí skelet 1ks Kuřecí stehno 1 ks Mrkev střední 3 ks Cibule velká 1ks Petržel. Škola vaření vznikla a funguje za podpory našich partnerů:. Whirpool - partner serveru Kurzy vaření

Vepřové biftečky s květákovou...3 - recepty a vaření Poslirecept...

Květákovou omáčkou jsem své přátele mile překvapil. Zkus ji, je opravdu zajímavá. Biftečky chutnají také studené, třeba s. Již 10568 receptů. Kuřecí steak s mangovou salsou. Vymýšlím si recepty během vaření.

Recept Biftek s česnekem - online kuchařka, Vše o vaření

. aspoň hodinu odležet. Na rozpáleném oleji bifteky opečeme ze všech stran, pak teplotu zmírníme a pod pokličkou, bez podlévání, ještě dusíme 3-4 minuty. Upravujeme podle chuti, jak je biftek propečený, zjistíme jeho stlačením. Šťávu

Kuřecí biftečky -

- počtení pro ženy. Kuřecí biftečky Recept na zapečené kuřecí maso.. Králičí sekané biftečky. SÝROVÉ BIFTEČKY V případě tohoto receptu si připravíte smažený sýr, který se zajisté neroztéká a následně netuhne. Navíc

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty