• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Omáčka na kuřecí kousky +videorecept | Recepty a

(no description). Nakrájíme si na kousky cibuli a přidáme ostatní suroviny mimo másla a kuřete. Vaříme. Ivanko, dnes som prelúskala Vaše recepty, lebo potrebujem nejakú zmenu v jedálničku rodiny. Moc. Omáčka Uncle benc

Nejnovější komentáře -

Nové recepty Poslední komentáře receptů. Diskuse u receptů. babi 25.01.09 03:43 | za napsání tohoto fantastického receptu a děkuji Martine, že jsi ho v té záplavě receptů našel a upozornil na něj. Připravila. Marinovaná kuřecí křídla

Kuřecí prsa Kung pao s mandlemi recept -

Kuřecí maso nakrájíme na nudličky, osolíme, obalíme v Solamylu a zprudka na 2 lžících oleje orestujeme. Maso vyjmeme a odložíme stranou. Na.... 800g kuřecího masa (prsa) Solamyl sůl. Čínská kuchyně: Kung PAO. autor: Prima Mama

Dadalova kuchařka - DADALOVA KUCHAŘKA

Kuchařský lexikon písmeno C ... CACCIATORE, alla - italsky - americký výraz (čti "kačatore") znamenající "pro lovce" nebo doslovně "lovecký styl" nebo-li ...

Sladkokyselá thajská namáčecí omáčka - Recepty AZ

1 lžíce oleje, 2 stroužky česneku rozdrceného, 1/2 červené velké cibule, 2 lžíce cukru, 2 lžičky limetové šťávy, 4 lžíce šťávy z ananasu, 2 lžičky rybí omáčky, 1 lžíce ústřicové omáčky, 6 lžic rajčatové omáčky, 1 lžíce sladké chili omáčky.

Vepřová kotletka s...omáčkou recept -

Bezmasá jídla 1 460+ receptůHouby 440+ receptůMoučníky 7 670+ receptůPomazánky 1 120+ receptůSlané pečivo 720+ receptůBramborová jídla 920+ receptůHovězí maso 860+ receptůNápoje 570+ receptůPro děti 210+ receptů.

Vše z oblasti stavebnictví, strojírenství, zemědělství, zahradnictví. Dům, byt, zahrada.

VAŘÍME ZDRAVĚ 1 Recepty hubnoucí ženy

I slaká svačinka je možná. Jogurt s tvarohem a jahody a mixnutý kousek banánu s kakaem. Pohankový salát na teplé i studené využití

Hledání receptů – Maminčiny recepty

Sbírka vyzkoušených receptů s fotkou a srozumitelným postupem pro začátečníky i pokročilé kuchaře.. Česnekové maso Česnekové roštěnky. Čínský dort Čočka na kyselo. Kuřecí prsa v omáčce z leča Kuřecí prsa v pórkové omáčce

JÍDLO, CO UVAŘIT - Dnešní témata

Poradna - ... Nové odpovědi dnes: 17; Nová témata dnes: 0; Dneska bylo odpovězeno na: 8 témat

Ivana Černá |

Recepty kuchaře Kuřecí špalíčky v listovém těstě se sýrem a slaninkou. Kdo miluje meruňky je u toho správného receptu. Další buchtička z mé zahrádky, která bude hotová co by dup!. tento recept, určitě nebudete litovat.

Hledání receptů

Vašemu dotazu odpovídá 3460 receptů. Nalezené recepty. Drůbeží na paprice; Fofr kuře na paprice; Kuře na paprice

sladkokyselé kuře

Co se mi na tomto receptu líbí je za prvé) jeho jednoduchost (obalíte a osmažíte kuře, přelijete omáčkou a dáte péct do trouby), za druhé) použití surovin, které mám běžně doma a za třetí) výborná chuť. Sladkokyselé. 3-4 kuřecí prsa

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty