Kytičkový den recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kytičkový den recepty

dělená strava podle Lenky Kořínkové | zhubni trvale

Dělená strava podle Lenky kořínkové. Jaké máte zkušenosti a pomohla vám? Dáša

ČESNEKÁČE SUPER SLANÁ MŇAMKA -

ČESNEKÁČE :-)) SUPER SLANÁ MŇAMKA :-) [ recept č. 152953 ze dne 24.5.2014 ] PRO INSPIRACI POTŘEBNÉ PŘÍSADY Těsto 500 ml mléka,100 ml oleje,1 lžička ...

Dort kytičkový recept -

. kytka - dort jak se dělá dort ve tvaru kytky dorty tvořím doma - recept kytky na dort kytickovy dorty dobré rady nápady dort dort ve tvaru kytky kytičkové dorty koláč ve tvaru kytky dort z kytek kytka na dort recepty pro kytickovy den

Kytičkový dort krok za krokem - Radůzy

Dobrý den,dort je opravdu moc krásný, občas taky nějaký upeču, ale zatím jsem nějak neměla štěstí na ten správný recept na mandlovku, proto se chastám ...

Marcipánové tvoření od boxina - Fotoalbum - kytičkový dort

Moje tvorba potažených marcipánových dortů a také postupy na modelování z marcipánu

Dělená strava jídelníček pro inspiraci

Dělená strava je založena na konzumaci potravin, které jsou buď jen bílkoviny nebo sacharidy. Bílkoviny jsou označovány jako zvířátka a sacharidy jako ...

BEAUTE

Jeden z důležitých životních faktů říká, že věci nejsou vždycky takové jak se zdají. Například na Zemi lidé vždy předpokládali, že jsou... Blog ...

Kytičkový dort - Recepty na každý den

Recept na: Kytičkový dort. K vaření potřebujete především vanilkový puding, mléko, cukr moučka, máslo. Příprava pokrmu vám zabere 90 minut.. Recepty Video recepty Tipy a triky Tématické vaření. Podrobnosti receptu Jahodový košík

Marcipánové tvoření od boxina - Recepty - krémy

Moje tvorba potažených marcipánových dortů a také postupy na modelování z marcipánu

Moje ruční práce - paličkování | BEAUTE

V poslední době je to v práci i doma nějaké náročnější. A protože večer když přijdu už je tma a nemůžu relaxovat hrabáním v hlíně na... ...

Dělená strava, recepty a jídelníček

Ahoj Moni, reaguji na tvůj koment. Tak já nejraději střídám 1 den kyti a 1 den zvířata. Mám to tak, že když mám jeden den kyti, tak už večer mám třeba ...

Kytičkový polštář dečka -

Kytičkový polštář, dečka [28.3.2012] Pro všechny, komu se líbí "kulaťák" - jak ho dělám já :-) 1) 4x ŘO spojíme do kruhu a uděláme13x krátký ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty