Levne dobre recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Levne dobre recepty

Praha levně | Vše, co potřebujete vědět o Praze

Praha levně je web plný tipů na levné a dobré restaurace, kavárny a cukrárny. Na úžasné výlety po Praze a okolí. Na levné a přitom kvalitní ubytování.

Recepty Nápoje -

Recepty: Nápoje. Horké letní dny, chladné zimní večery nebo jen tak při posezení s přáteli, vyžaduje pokaždé jiný nápoj vhodný pro tu či onu událost.

Máslové sušenky - - On-line kuchařka

Z mouky, cukru, vajíčka a másla zpracujeme křehké těsto a necháme je asi 2 hodiny odpočinout. Potom těsto rozválíme, vykrájíme různé tvary, složím...

Levné noky recept -

Levné, ale chutné. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty online - kuchařka

Recepty zčeské a zahraniční kuchyně a vše o vaření.

Nejjednodušší kokosky recept -

Všechny suroviny zpracujeme v těsto a na pečící papír tvoříme hromádky. (Nic se nešlehá v páře, jen smíchá). Peče se při nižší teplotě do...

levné recepty -

Bylinkový bramborák. Bramborákové těsto vylepšené o pažitku, petrželku a voňavý kopr a navíc tyto lahodné placky zdobíme kysanou smetanou.

Levné domácí pečivo recept -

Recept na velmi levné a na přípravu snadné pečivo. Z těsta můžeme upéct bagety nebo veky. - recepty, tipy a články o vaření.

Recepty Levné recepty -

Recepty: Levné recepty. Receptů na levné pokrmy je obrovské množství a není třeba si myslet, že taková jídla jsou ochuzená a tím pádem méně dobrá.

Dělenou stravou ke shozeným kilům a dobrému zažívání

Stránky věnované dělené stravě a vše kolem. Recepty, pocity, finty, rozdělení...

Levné a chutné cibulové brambory - - On-line ...

Brambory oloupeme a nakrájíme na drobné kousky (cca 1 cm). Na hrubší kousky nakrájíme také oloupanou cibuli (poměr brambory:cibule cca 4:1) Na větš...

Kuře na soli rychlé levné dobré -

Kuře na soli - rychlé, levné, dobré [ recept č. 1562 ze dne 19.9.2006 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 1 kuře, 1 kg soli (může být o něco míň) POSTUP PŘÍPRAVY

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty