• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Recepty podobné k Lilkový kaviár |

Lilkový tažín s citróny a meruňkami. Lilkový dort 1 lilek, 300 g vaječných těstovin, 400 ml rajčatového protlaku, 1 cibule, 1 lžička sušeného oregana, 2 lžíce strouhanky, sůl, pepř, 150 g eidamu (Edamu), 2 lžíce rostlinného oleje

» Svět knihy 2009, kousněte si do své oblíbené knihy

. kuchařka od D. Derré a L. Světové – Autorky Olivové a Mořské kuchařky vám předvedou přípravu lilkového kaviáru s pečenou ciabattou a postup při vaření mušlí na víně. Přijďte ochutnat tyto delikatesy a naučit se nové recepty.

Kaviár – Wikipedie

červený kaviár je světle oranžové barvy, kypře zrnitý a téměř nebo zcela neslaný. Jasně červeného kaviáru si cení labužníci méně. Nepravý kaviár můžeme nahradit alternativním receptem, tzv. lilkovým kaviárem (recept níže).

Výsledky hledání

Předkrm, kterým se v Rumunsku zahajuje stolování - nakládané olivy, kaviár, uzené kousky ryb a sýry. Pak následuje hlavní předkrm, např. plněná rajčata nebo vejce, husí játra v rosolu, salát z lilku (salata de vinete).

Lilkový kaviár -

- počtení pro ženy. Lilkový kaviár Recept na výbornou pomazánku.

Jablka bláznů nechejte vypotit - online kuchařka, Vše o vaření

/PŘEHLED RECEPTŮ/ Proč se lilku říká jablko bláznů, proč se doporučuje nechat ho tzv. vypotit a co si z něj připravit dobrého se dozvíte v dnešním přehledu baklažánových receptů.. Lilkové balíčky s rajčetem. Jak přidat recept

Předkrmy - Top

nejen na rauty, ale i na domácí slavnostní příležitosti a oslavy.. s bílým pečivem, u nás to bývá jako předkrm před dalšími masitými chody Zdroj: LABUŽNÍK, upraveno. Předkrmy - nejlepší recepty

svickova roman vanek | Recepty, články a rady

...jídlo neexistuje, říká kuchař Vaněk k varování lékařů před uzeninami Příchozí fráze: kančí gulas prakul vanek kruti vanek kulajda recept vanek recepty vaněk roman vaněk recepty vaněk hovězí guláš recept... Více...

Předkrmy - Top

nejen na rauty, ale i na domácí slavnostní příležitosti a oslavy.. Olivový ne kaviár, ne tapenada. s bílým pečivem, u nás to bývá jako předkrm před dalšími masitými chody Zdroj: LABUŽNÍK, upraveno. Předkrmy - nejlepší recepty

Lilkový kaviár 2 recept -

Recept, podle kterého se vám Lilkový kaviár 2 zaručeně povede, najdete na Podívejte se na fotografie a hodnocení ostatních kuchařů.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty