Kolja recept

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Kolja recept

Legální stahování hudby a filmů z internetu | PC

Chceme-li stáhnout z internetu nějakou hudební skladbu nebo film, většina z nászačne prohledávat internet pomocí vyhledávačů, dokud neobjevíme objekt ...

každodenní malá přáníčka pro všechny | Svět seniorů

Ráda bych to video pochválila, ale nemohu. Nevím, zda je to počasím, internet je pomalý, zde na Ss obzvlášť, špatně se dostávám k příspěvkům a to ...

Ruská jména | Svátky

Obliba ruských jmen sahá do doby národního obrození, možná ještě dál do historie. Spousta jmen u nás zdomácněla tak, že nad jejich původem už ...

CIMRMANŮV ZPRAVODAJ - Vzkazy Járovi

Vzkazy Járovi. Zde můžete zanechávat všechny vzkazy, nápady a podněty, které chcete odkázat velkému géniovi českých dějin a jeho Zpravodaji.

333 - How to?: Pěstování ovocných stromů

Pěstování ovocných stromů Sázení ovocných stromků - video Sázení ovocných stromů Nejčastější chyby při sázení: Ponechání stromku po zasazení ...

Tample v kronice a pamětech.

Tample je zaznamenána v Zemských deskách Českého království v XV. století jako součást Kumburského panství. Ruiny hradu Kumburk jsou viditelné z ...

Horácké divadlo Jihlava, Jihlava - přidat akci |

Horácké divadlo Jihlava - aktuální program, vstupenky a akce. Podívejte se, co zajmavého se v tomto divadle děje...

AutorecenzeŠkoda Octavia 1.6 55Kw AEE - Příjemně mě ...

AutorecenzeŠkoda Octavia 1.6 55Kw AEE - Příjemně mě překvapila. - závady, hodnocení, spolehlivost, silné a slabé stránky, zkušenosti, spotřeba ...

Česká literatura -

Bestsellery v této kategorii . Vraždy v kruhu: Muž na dně; Konec prokrastinace; Mariňáci 2; Mariňáci 1

Byla princeznou, teď učí komunikaci: Magdalena Bičíková ...

Magdalena Bičíková se kdysi v šatech princezny proháněla po televizním království v pohádce Červánková královna. Teď učí lidi zvládat stres a trému.

Toulavé house - Virtuální muzeum

Přípravy na pohřeb se odehrávaly ve zmatku. Časně ráno po kritické noci dne 3.ledna 1923 byl vyslán Kliment Štěpánek, spisovatelův "písař a sekretář ...

To je drzost. Svůj vysněný dům vmáčkli na pozemek široký ...

Vietnamské studio MM++ Architects se pustilo do stavby místního tradičního rodinného domu. Pod střechou z palmových listů a za plotem z bambusových rohoží ...

Příčiny bolesti žaludku - Bolest žaludku

Příčin bolesti žaludku je mnoho a jejich závažnost může být různá. Někdy je bolest žaludku hlavní symptom, jindy pouze vedlejší

Český šerm

Informační a zpravodajský server českých šermířů, kalendář historických a šermířských akcí, reportáže z akcí diskuse a ankety.

Narcis, Mercedes, Winnetou. Na koho to jméno padne ...

Narodí se vám dítě. Když půjdete s davem, dáte mu jméno Jiří nebo Marie. Těch je v Česku nejvíc, každého přes tři sta tisíc. Jenže pro mnohé ...

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty