Luxus recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Luxus recepty

Luxusřez - - On-line kuchařka

Žloutky utřeme s cukrem, vodou, přidáme kokos a prosátou mouku s kypřícím práškem. Lehce vmícháme sníh z bílků. Nalijeme na plech či pekáč a ...

BÁJEČNÉ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY -

*** BÁJEČNÉ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY *** [ recept č. 126946 ze dne 12.4.2012 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY 220g. pol. mouky * 100g. cukru krupice * 2 lžičky prášku do ...

Domácí chleba recept -

Do vlažného oslazeného mléka rozdrobíme droždí a necháme vzejít kvásek. Když vykyne, vlijeme jej do mouky, kterou jsme promíchali se solí,...

Pravé boloňské špagety recept -

Jeden z nejznámějších receptů italské kuchyně - boloňské špagety . - recepty, tipy a články o vaření.

Periodik - Předplatné časopisů a novin

Informační portál s přehlednými informacemi ze časopisů a novin. Předplatné časopisů a novin, informace o titulech, reklamace, dárky k předplatnému ...

Švédská treska recept -

Chutně připravená treska. - recepty, tipy a články o vaření.

Karlštejnský jablečný koláč | Prostřeno

Jablečný páj je prostě báječný moučník a má ho rád skoro každý. Koláč Pavla Vítka se peče při nižší teplotě.

Radůzy

Internetové stránky plné receptů, nápadů, inspirací, soutěží a zdobení dortů krok za krokem.

Česnečka recept -

Vodu přivedeme k varu, vhodíme na kostičky nakrájené brambory, přidáme bujón a vaříme 10 minut. Mezitím na kolečka nakrájíme cibuli a osmahneme...

Skvělá česneková pomazánka -

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Řez obližprst - - On-line kuchařka

Žloutky našleháme s cukrem, postupně přidáme tuhý sníh z bílků, kakao, mouku s práškem a olej, dobře promícháme. Těsto rozetřeme na tukem ...

Originální recepty podle LU♡: Lehký, rychlý a skvělý ...

Ahoj všichni, nebaví vás už klasika? Možná vám je už po majonéze těžko nebo prostě jen hledáte novou inspiraci i pro všední dny? Zkuste můj ...

Výroba sýra v malé městské kuchyni | Cuketka

Výroba sýra v malé městské kuchyni Píšete vy… Po zdomácnění naší vlastní výroby chleba, másla, jogurtů …nastal čas vyzkoušet i domácí výrobu ...

ASPIKOVÝ DORT postup -

ASPIKOVÝ DORT + postup [ recept č. 53812 ze dne 28.7.2009 ] POTŘEBNÉ PŘÍSADY Aspik : 2 želatiny dr.Oetker,jemně mletá (sáček je na 500ml vody) ,900ml voda ...

Měsíc s food blogerkou: Zapečená rajčata podle Dagmar ...

Měsíc s food blogerem: začínáme po francouzsku s Chez Dagmar! Nadýchaná kokotková omeleta s rajčetem plněným šunkou a zapečená se sýrem.

veganodaktyl - veganské recepty

veganské recepty pro každý den ... Červená čočka s kamutem. Ingredience: červená čočka 1 cibule velká 1 tofu natural hrst hub shitake-houževnatec jedlý ...

Jak na skvrny od...? Babské rady a osvědčené recepty

Skvrnám se nevyhnou ani ty nejčistotnější hospodyňky. Když se stane, že někdo rozlije kávu na váš nový koberec nebo vám dítě um...

Recepty z Winelády | Hotel Centro Hustopeče

Ochutnejte exkluzivní edici Winelád! Základní chuť tvoří jemné tóny hroznové šťávy, vybírat však můžete i z několika dalších neotřelých příchutí.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty