• Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

krkovice dity p

může přidat vlastní recept. Moučníky. krkovička podle dity p krkovice na pivu krkovice podle dity p pečená krkovice v celku na pivě krkovice na.

Vepřová Krkovice Marináda - recepty -

Recepty prevepřová krkovice marináda Na nájdete28 recepty na vepřová krkovice marináda, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Volanická krkovička v bramboráku 0Uložit

Vepřové | Recepty paní Čuby

Každý určitě máte takové to svoje jídlo, které se vám pojí k nějaké události nebo osobě, takový ten srdeční (nebo srdcový?) recept. Jedním z takových srdečních je vepřová pečeně na švestkách, která se mi pojí s naší Juci. Ta

Krkovice v bylinkovo – hořčičné marinádě | Recepty paní Čuby

dost mrmlání a zpět k receptu na krkovičku v bylinkovo – hořčičné marinádě.. Čubkategorie Čubí grilování, Maso s Čubou Další recepty dle ingrediencí: bazalka, česnek, hořčice, olivový olej, oregano, vepřové

recepty vepř koleno

Recepty prevepřové koleno marináda Na nájdete2 recepty na vepřové koleno marináda, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Postup přípravy receptu Koleno omyjeme a dáme spolu s kořením do vroucí vody. Vaříme

recepty na oběd z krkovice

Recepty prerizky z krkovice Na nájdete41 recepty na rizky z krkovice, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Recept uložil olda.spanily Uloženo v recepty. Vepřovou. celkem 25972 receptů. Tradiční

Recepty veprova krkovice s kosti - Recepty -

Marinovaná vepřová krkovice s hořčicí. Vepřové plátky s bylinkami a hořčicí, které opečeme na pánvi. Recept na chutný masový oběd i večeři.

Marináda Na Vepřovou Krkovici - recepty -

Recepty premarináda na vepřovou krkovici Na nájdete4 recepty na marináda na vepřovou krkovici, rovnako ako tisíce podobných receptov.. Medová pikantní vepřová

Medová marináda na grilované maso | Hohenbogen´s Kaffee

11. srpna 2009 v 8:57 | toffo | V toffo-kuchyni. Medová marináda na maso, pro 1- 2 kg masa: Nejvhodnější je pěkný kousek lehce prorostlého masa - krkovice, hodí se libový bůček, ale i tradiční kuřecí prsa pro děti nejsou špatná.

Oblíbené recepty a kulinářské zážitky

Říjnová výzva Odvážných kuchařů byla tentokrát zadána nejednoznačně. Stejně. Recepty na marinádu byly poskytnuty dva. Přišlo mi zbytečné dávat do ní barvivo a tak jsem recepty zkombinovala následujícím způsobem.

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty