Medovnikove recepty

  • Naučíme Vás, jak se správně a zdravě stravovat
  • Zhubněte bez Jo-Jo efektu a úbytku svalů
  • Žádný pocit hladu a počítaní kalorií
  • Získáte vzorový jídelníček pro kontrolu váhy

Základní principy hubnutí

Odstranění skrytých příčin nadváhy

Na kvalitním webe o hubnutí nesmí chybět analýza Vašeho současního stavu jako predpoklad dosáhnutí úspěchu.

Úprava vašeho jídelníčku

Odporoučaní při úpravě jídelníčka jsou klíčové, všichni renomovaní odborníci na hubnutí sa v tom zhodují.

Zdravá psychika při hubnutí

Psychika je základem úspěchu, samozřejmě neoddelitelní součastí hubnutí je správní psychohygiena.

Nejlepší katalóg stránek na tému zdravé recepty

Stravovací kalkulačky

Webové stránky zamerané na výpočet BMI, percentuálnych podielov tukov a svalov, metabolického veku...

Pohybové aktivity

Stránky zamerané na pohybové aktivity zamerané na aeróbne spaľovanie tukov, sociálne vyžitie spojené so znižovaním váhy a pod.

Přehled potravin

Webové prehľady rôznych druhov potravín s ich výživovými hodnotami a podielmi jednotlivých zložiek ako vitamíny, minerály, aminokyseliny.

Recepty na vaření

Rôzne receptové stránky zamerané na zdravé varenie, ako zdravo a efektívne uvariť chutné jedlá.

Blogy o hubnutí

Blogové stránky zamerané na chudnutie, stránky s príbehmi o úspešnom schudnutí, rady a odporúčania pre nováčikov.

E-shopy zaměřené na zdraví

Eshopy zamerané na pomôcky pre redukciu váhy, prístroje na meranie telesných tukov a svalov, predaj zdravých potravím a doplnkov stravy.

Tréningový plány

Stránky venujúce sa tvorbe tréningových cvičebných plánov zameraných na úpravu váhy.

Návody, tipy a třiky

Návody a recepty ako schudnúť, odporúčania pre efektívne chudnutie, triky ktoré pomôžu nielen nováčikom.

Knihy o hubnutí

Weby zamerané na predaj literatúry o chudnutí, špecializované knižné e-shopy pre zdravý životný štýl.

Audio nahrávky o chudnutí

Stránky ponúkajíci placené anebo bezplatní motivační audio nahrávky zaměřené na tému hubnutí.

Motivačné fotografie

Zoznam stránok s obrázkami typu "predtým a potom", motivačné obrázky z citátmi a fotografie úspešných.

Video semináre a tréningy

Stránky s platenými alebo bezplatnými video seminármi a tréningmi zameranými na systematické chudnutie.

Získejte odborní doporučení na míru. Zostavíme Vám vzorový jídelníček pro kontrolu váhy. Budete motovaní a úspěšne postupovať v hubnutí.

Medovnikove recepty

Recepty a videorecepty | Videokuchařka s vyzkoušenými recepty

Nadpis Autor Poslední obnova; Majonézy a tatarská omáčka +videorecept: Ekucharka : Úterý, Srpen 6, 2013 - 20:21 : Maková buchta +Video

Kuličky Marlenka - sháním recept | dorty od mámy

Dobrý den děvčata. Všude okolo slyším, jak jsou kuličky Marlenka výborné. Nezkoušela je už některá z vás udělat doma? Sháním recept. Jinak mě ...

Medovník |

Originální recept se po dlouhých peripetiích podařilo získat redaktorce Šárce Hamanové od Gruzínky Nanuli Dérové. Vypadá komplikovaně, ale budete ...

Vynikající medovník recept -

Velmi chutný medovník. Recept na moučník vhodný ke každé slavnostní příležitosti. - recepty, tipy a články o vaření.

moučníky -- řezy -

Meruňkové řezy s kokosovou pěnou. Řezy jsou jednoduché, a kdo má rád chuť a hlavně vůni kokosu, tak ať určitě neváhá s jejich přípravou.

Maminčiny medové řezy recept -

Na vál nebo pracovní desku si prosejeme mouku a do ní vmícháme 1 kávovou lžičku jedlé sody. V kastrolku pozvolna, nejlépe ve vodní lázni, pomalu...

Dorty« Galerie | Babčiny recepty

- Stačí otevřít a budeš v obraze.

Medovník - recept 05 | Recepty na Medovník

Recepty: Medovník od paní Ivany. Tento recept na medovník pro Vás, jako první, mají jen S dovolením paní Ivany, která je autorkou, zde máte ...

Řezy | FOTOrecepty

Kakaové řezy zdobené lesním ovocem Kakaovo-kokosové řezy Karamelové řezy

Medovníkové minidortíčky - ...nejsi v tom sama

Návod k přípravě. Nad párou vyšleháme cukr, med, máslo nebo heru a vejce teplé ale ne horké vlijeme k mouce a promícháme necháme asi 1/2 hodiny ...

Radost z pečení a vaření:-)) -

seznam / recepty z nástěnky / klik . 1. řízky v jogurtu 2. kokosovník 3. makovec 4. sekaná na pekáči 5. chroustova bublanina 6. kuřecí maso s nivou a ...

- Monika Brydova, tvoreni vseho druhu

Výsledek hledání receptu - Vaření s - recepty

Hledání receptů. RYCHLÁ šťáva ze všeho ovoce(bábrla) Autor: Sallow Suroviny: 1)* 1 litr šťávy = 1,25 - 1,40 kg cukru krupice nebo krystal nechám rozpustit ..

Zobrazit album - postup figurek z marcipánu

Diskuzní fórum plné receptů a návodů nejen k pečení dortů. Přejít na obsah

recept ako pripravit lososa pravý hospodský hovězí guláš recepty morčací krk recepty